强迫症是一种以无法控制的强迫思维和（或）强迫动作为临床特征的精神疾病，其突出特点是明知没必要、千方百计去克制却无济于事，因而造成强烈的内心冲突，致使患者感到焦虑和痛苦。
强迫症的典型表现主要在两方面：强迫思维和强迫动作。
强迫思维
强迫思维表现为反复出现的想法。如强迫性穷思竭虑，就是脑子里像有十万个为什么一样，不停地追问；如强迫注意，指不自主地注意某样事物；又如强迫意向，过度担心自己会做出伤害别人的事情，尽管明明知道不会做，仍然会采取回避行为。
强迫动作
强迫动作表现为反复出现某些行为和动作，如强迫检查、强迫计数，强迫洗涤等，其实质是通过这些行为动作来缓解焦虑。
强迫症可导致生活质量降低，职业、社会功能受损，包括花费在强迫思维和动作上的时间、对引发强迫思维和动作的相关情境的回避等。
此外，强迫症患者对于自己的强迫症状有清醒的认识，但是又难以克服，所以心理上的痛苦非常强烈，常常会继发抑郁，甚至导致性格改变。日常生活中，具有强迫性人格特征的人易患强迫症，其主要表现为：做事求完美、中规中矩、刻板、追求细节等。
如果能够适当调整期望， 提高对事物的包容度，学会放松，避免墨守成规，增加性格的柔韧度，就可有效调整心理状态，减轻强迫症状。
强迫症的治疗主要包括药物治疗和心理治疗。总的来说，药物治疗利于改善症状，而心理治疗利于提高自我认知，防止复发。
焦虑症
强迫症久了是不是更容易焦虑，两者之间有没有必然联系？
焦虑是人类的正常情绪之一，表现为紧张担心害怕等。在应激（比如考试或遇到危险）时适度的焦虑具有积极意义，只有过度焦虑担心并对日常生活工作造成严重影响时，才称之为焦虑症。
在某些情况下，强迫的实质就是一种焦虑。
但二者最大的区别在于焦虑症觉得自己的担心是必要的，强迫症觉得自己的担心不必要，所以二者虽有不同，但联系密切。
焦虑障碍总体可分为两大类，一类是慢性焦虑，又称为广泛性焦虑。典型表现为：对多种事件或活动过分焦虑和担心，这种担心难以控制，且可伴有坐立不安、乏力、注意力难以集中、易激惹、肌肉紧张、睡眠障碍等。这种焦虑、担心或躯体症状明显影响了正常的工作和生活。
还有一类是急性焦虑发作，又称为惊恐障碍。典型表现为：突然发作，不可预期，没有诱因的情况下反复出现强烈的不适感，数分钟内达高峰，可表现为心悸心慌、大汗淋漓、震颤、有窒息感、濒死感、害怕失去控制或“发疯”等。
除了这两种，还有一些特定场合下出现的过度担心或恐惧，比如分离焦虑症、社交恐怖症、幽闭恐惧症等。
焦虑：高—生—前
“高-生-前”，是焦虑症的核心表现。
“高”：焦虑的人能量高于常人，主要表现在“脑袋”和“身体”上。所谓“脑袋”，就是想法太多，大脑高速运转，比如常担心身体健康，害怕别人笑话，恐惧某些场合，顾虑意外发生等。所谓“身体”，就是功能亢奋，比如心跳快，血压高，手抖多汗，坐立不安。
“生”：焦虑的人求生欲望很强，其核心是“怕死”，比如关注身体不适，反复去医院检查；担心染病而反复洗手，担心意外而检查门窗。
“前 ”：每个人都经历过考试，我们常说，考试前是焦虑，考试后是抑郁。因为焦虑害怕的往往是“即将发生”的事。
抑郁：低-死-后
抑郁的核心表现是 “低-死-后”。
“低”：抑郁的人能量低于常人，同样也是表现在“脑袋”和“身体”上。“脑袋”能量低，是指脑子转得慢了，想法少了，不想说话了，没有兴趣了。而“身体”能量低，就是功能减退，活动减少，比如没有力气，不想外出，吃不下，睡不着。
“死”：抑郁的人有可能自杀，这是大家都知晓的，也是临床医生高度警觉的。如果有了轻生的念头，甚至考虑到自杀方式了，就必须尽快去医院就医。
“后”：之前说了，考试前是焦虑，考试后是抑郁，为什么呢？焦虑是指“可怕的事情即将发生”，而抑郁则是源于丧失，比如怕乘电梯（幽闭恐惧症），怕去高处（恐高症）就是焦虑；而失恋，失学，丧偶等遭遇更容易导致抑郁等。
如果有以下表现，则可能出现了严重的焦虑或抑郁倾向，建议及早到医院就诊：
抑郁症
世界卫生组织调查显示年轻人群、孕妇/产后妇女、老年人为抑郁症高发的重点人群。临床上，因持续工作压力大，人际关系不佳，有生活事件发生（如失恋、失去亲人等）患上抑郁症的情况非常常见。
预防抑郁症复发主要有几点：
1、遵照医生建议服药：抗抑郁治疗一般分为急性期、巩固期和维持期，总的治疗时间1-2年。之所以服用这么长时间就是为了有效防止复发。
2、增加心理健康程度：就像经常锻炼身体，抵抗力会增强一样，有意识地提高心理健康水平，也能增强心理承受力，让你在遇到事件或挫折发生时能够有效应对，防止抑郁。
3、运动：已有大量科学研究证实，适度的体育运动可有效预防心理疾病的发生，尤其是抑郁症。
