据《广州日报》报道，一位心理咨询师妈妈也遭遇了儿子酷爱游戏这一难题。
她从事心理咨询治疗十多年，经手过大量游戏成瘾的青少年，她原以为自己已深谙治疗游戏成瘾之道。
但最近这位心理咨询师妈妈发现自家10岁的孩子对游戏也入了迷，为了搞清楚游戏的吸引力，这位母亲开始成为“陪玩”，并尝试找出预防沉迷之道。
这位心理咨询师找出的方法是什么？她从心理学角度是怎么“解毒”手机游戏的？这里有一些经验分享给大家。
01
为什么游戏如此吸引孩子？
这因为游戏有很强的回应性，可以满足孩子的内心渴望。
几乎所有的游戏，哪怕是低龄游戏，都有很强的回应性。不管你做任何的操作，它总是有反应的。
这种状态，对孩子来说是一种非常渴望的状态，如果他在自己的家中得不到这种感觉，游戏恰恰能满足他。
很多父母下班后也会沉浸在自己的手机中，当一些孩子试图与父母沟通时，常常得不到回应。
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而游戏这种虚拟世界，不管孩子做什么都是能得到一个回应的感觉，会让他感觉很好，这一点非常吸引孩子。
02
如何判断孩子是否网络成瘾？
社会功能是否受伤？
什么叫做社会功能受损呢？
一个孩子玩游戏，但是他学习还是很好，社交功能还是很好，包括身体也很健康，能够按时吃饭，按时睡觉，那么这种情况是家长根本不用太担心的。
人际关系是否受影响？
要重点观察，孩子在玩游戏之后，他和周围人的人际关系是否是和谐的？主要是指他和家长之间的，和同学之间的，还有和老师之间的。
很多的小孩，你会发现在玩游戏之后，他和周围人的人际关系，发生了很大的变化。
比如开始变得非常易怒，或者变得很没有耐心，变得特别的忤逆，但家长要注意区分这是游戏导致的还是青春期导致的。
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是否作息或性情突变？
可以举例为，孩子是不是现在早上不起床，饭都不吃，作息不规律，包括性情大变，讲话很不耐烦，或者说把自己包裹起来，用很沉默的状态去进行回应等等。
03
家长可以为孩子做些什么？
在玩游戏这件事情上，家长需要把制定规则的权利交给孩子，然后把监督执行的功能留给自己。
与其把担心闷在心里，不如和孩子坐下来好好聊一聊。
跟孩子聊的姿态，可以是：“你玩游戏我并不会反对，但是我希望你可以自己去制定一个规则，去更好的进行自我管理”。也就是让孩子自己来说，他怎么玩游戏。
比如，有的孩子说每天做完作业，可以玩半个小时，有的孩子说我每天睡觉之前可以玩20分钟，这些规则需要让孩子自己去制定。
不然就变成了父母的一种高压政策，自我管理的感觉，是给予孩子一种自我效能感和自律感，这种自由度是不一样的。
监督执行也是父母需要去看到的一个边界，当这些规则被制定出来之后，去监督他从始到终的执行，这个也是非常非常重要的。
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如果孩子已经对游戏成瘾，那么家长也应当及时带孩子寻求专业心理医生或心理咨询师的帮助。
