01.
你真的了解这个病吗？
有一个病，病因不明，治疗难度大，全球发病率超过10%，会在很大程度上影响你的生活，严重的情况会给你带来极大痛苦，甚至面临比较高的死亡风险。
即便是每几周就有一个热点，会带出“抑郁症”这三个字，让我们知道这种病还挺普遍的；即便偶然会听说身边有人得了抑郁症，让你知道原来它离我们并没有想象中那么远，即便是这样，我们大部分人，依然觉得抑郁症与我无关。世卫组织预计到2020年，抑郁症将成为继冠心病后的第二大疾病负担源，而与此形成鲜明对比的，是国内不足10%的就诊率。
我妈妈是一个对疾病很敏感的人，对于癌症这类重大疾病，一向采取不想不碰的态度。在他们这些老一辈人的概念里，关注这样的东西是不吉利的——她们会觉得，“只要我不关注，它就不存在了。”当时身边有亲戚患癌，但因为发现过晚没法治了，这事给我敲了警钟，我提出家人每年做一次简单的体检。结果被我妈一口回绝：“你和你爸去吧，我不去，没病没痛的，干嘛要去体检。”稍微理性一些都能明白，这只不过是自欺欺人，却会把自己置于更大的风险里。你会发现，他们的忽视，是源于旧时候对疾病根深蒂固的恐惧——怕治不好、怕花钱、怕连累别人的恐惧。我们忽视并不是因为害怕，而是“不害怕”是“无知”——相比于恐惧，其实，无知所带来的风险要大得多。
所以关于抑郁症，我们经常说，“了解”是“解决”的第一步。
02.
潜在抑郁症的9个表现
你占了几条？
知乎上有一个问题：潜在抑郁症在生活中的表现有哪些？
可以说，如果你有这样的表现，证明的确存在抑郁风险。但也不必过于担心，因为抑郁是一个相互作用，既有引发抑郁的因素，也会存在有抵御抑郁的因素。如果只是通过一些表现，来判断你的抑郁风险可能，这只是非常浅层的方式。
抑郁症的发生，遗传占近50％，属于内因；剩下的是外界因素，包括压力等。如果真的发生在我们身上，一定要告诉身边最亲近的人，正确的对待它，寻找合适的心理治疗师，以及结合药物和物理治疗，不要让它成为隐形的杀手。
