幸福婚姻的准则，离不开这三点
董明广医生
发布于2022-05-18 16:58
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本文由董明广原创
在茫茫人海中相遇的两个人，为什么走着走着就散了？我们一直以为，爱才是维系感情的唯一，心理研究学者表示，好的夫妻关系，不是爱有多热烈，而是学会了相处。
《亲密关系》这本书中讲过这样一个故事，有一个男人和一个女人，他们都想找完美伴侣，但是一直都没找到，后来他们两人相遇，觉得差不多就在一起了。
渐渐地他们都想对伴侣进行改造，期望对方能够按照自己希望的样子改变，于是两人开始不断爆发争吵，婚姻也这样吵散了。
婚姻关系建立在自我关系基础之上，学会对自己的情绪和感受负责，学会自己照顾自己的内心需求，而不是向外寻找，对方才不会感觉压力山大，你们的关系才会圆满。
情感关系有一座天平，当某一方付出过多，天平开始倾斜，感情就会出问题。
过度付出往往有两种形式，一种是低自尊、讨好，通过委屈自己来让对方开心，希望让对方更珍视自己。
但这样的付出不能换来爱，可能你给的并不是对方需要的，久而久之开始疲惫，也让这段关系沉重的喘不过气。
另一种付出是站在道德的至高点，通过自己的付出来进行要挟，你看我做了这么多，你也要为我做什么，接受了付出的一方会产生内疚感，当没有办法给相应的回馈时，就倾向于逃避。
《简·爱》里说道：爱是一场博弈，必须保持与对方势均力敌，才能长此以往地相依相惜。
想要感情保鲜，就要合理的看待付出，双方都在让自己舒适的位置上，相互支持和照顾。
伴侣不是幸福与爱的唯一来源，当你充分意识到这一点，你们之间也有了喘息的空间，能够彼此舒适。
关系中既是我们，也是独立的个体。应该要有能建构自己生活的能力。发展自己的兴趣、爱好，多和朋友交流，保持对生活的好奇心，让自己开心。
如果两个人都局限在和伴侣相处，不和外面的世界交流，婚姻生活也会慢慢成为一滩死水。
真正感情的独立来源于真正而充分的悦己，你的幸福感越多的来源于自身，别人就越难以影响你。
当你充分爱自己，保持自己的魅力，那份爱会流淌出来，吸引伴侣更加爱你，这就是幸福的真谛。
