电话恐惧症的6大症状表现,你有吗?

董明广医生 发布于2022-05-10 15:20 阅读量46

本文由董明广原创

「令人心动的offer」中有这样一个片段:实习生需要跟案件当事人的父亲打电话,而坐在观察室里的周深却小声说,“打电话好恐怖。”面对周深的反应,何炅随即引出了现在年轻人惯有的症状「电话恐惧症」。

症状一 .

电话几乎永远处于静音状态。


症状二 .

电话永远开静音的人,其实就是电话不离手的人。


症状三 .

有其他方式的情况下绝不选择电话,即便它更高效。


症状四 .

有来电的时候,第一反应是紧张、拒绝和逃避。


症状五 .

听见铃声就很容易莫名焦虑。


症状六 .

经常在犹豫中错过电话,错过后甚至有些许松了口气,却又没有勇气打回去,且在对方电话再次打来时感到加倍紧张。


相信至少大部分人一定也存在「电话恐惧症」。然而人们为何会那么害怕接打电话?


01

无法含糊自己的情感
迫使情感完全暴露

聊微信时你一定有过这样的经历:每当遇到不想回答或不知道如何回答的问题时,就会习惯用表情包略过。


图/pixabay


毫不夸张地说,“微信表情包”在很大程度上,完美解决了人们的社交尴尬。可“电话铃声”的出现,却又将这种尴尬放大十倍。


02

失去思考的空间
必须第一时间做出回应

李雪琴在「令人心动的offer」中说,“和别人打电话,我要第一时间给出反馈,我不能等,我必须立刻告诉他我能或不能。”


随后撒贝宁也表示,“电话会让人感到害怕的最重要原因就是,如果说其他社交软件相当于录播,电话就是直播,你说出口了就收不回去了,你要再想收回来就很尴尬。”


人们必须在电话铃响时就做好应变准备,而这种紧张感,真的会让人浑身冒汗。


03

无法获取对方表情信息
失去正确判断

在正常沟通中,我们除了在对方言语中获取信息,还可以通过对方的动作及表情变化获取相应信息。但由于电话沟通会将这种多余信息屏蔽在外,因此会加剧人们心中不安。


图/pixabay


04

害怕打扰到对方
使对方厌恶自己

虽说打电话是一种最快捷、最高效的沟通方式,但这种高效却并不适用于各种场合。


2018年,「没事儿别发微信语音」的话题火遍微博平台及各个公众号。无论是新入职场还是久经沙场,在那段时间里,几乎所有人都在疯狂吐槽动不动就发微信语音的人,尤其是那种喜欢发10秒以上的。


有了前车之鉴,因此对于一部分人来说,“电话”和“微信语音”就都有着异曲同工之处。


他们一方面担心自己的电话会打扰到对方,另一方面又担心对方会因此厌恶自己。在反复斟酌与纠结矛盾中,一部分「电话恐惧症」人群便出现了。


可见,真正令人们感到害怕的并非电话本身,而是在电话铃响起的一瞬间,那些让人无法预测的问题。


当然,「电话恐惧症」不能算是一种病态,如果“不喜欢接电话”、“不喜欢打电话”这件事没有对你正常生活造成影响,那你完全无需过分在意。只不过……在恐惧电话沟通的同时,也希望你“不要失去基本的沟通能力。”


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