人们常说的「潜意识」究竟是哪种意识?
董明广医生
发布于2022-04-28 14:54
阅读量138
本文由董明广原创
在心理学家西格蒙德·弗洛伊德提出的「冰山理论」中，就把人类心灵比作冰山，浮出水面的冰山一角代表意识，而藏于水下的巨大山体则是潜意识。
他认为，每个人的内心都藏有一个巨大空间，而其中决定一个人思想、行动的关键，正是藏于暗处的潜意识。
既然潜意识对人类个体的影响这么大，那它又究竟是种怎样的意识呢？简单说，潜意识可以被理解为“习惯”，而这种习惯则包含了人类的思维习惯及行为习惯。潜意识是人类心理活动中最真实的存在，而它的存在，从某种角度来说完全可以给人类带来诸多益处,但得到益处的前提是，“你要很好地激发它。”
在一个实验里，接触到“富贵”、“名望”类词汇的人，在选购商品时会更倾向于价格昂贵的，而那些接触到“节俭”、“实惠”类词汇的人，在购物时20%选择了便宜货。由此可见，平日里你习惯给潜意识灌输怎样的暗示，你便有可能成为怎样的人。
一般情况下，人们的潜意识在同一时间内只能主导某一种感觉，所以，你可以尝试用一种正面积极的思想去替换掉原本那些负面的思想。
比如说，当领导安排了高难度的任务时，千万不要第一时间就认定自己无法胜任，你可以尝试在心理暗示自己，“即便这个任务很困难，但不尝试又怎能知道自己不能完成。”
久而久之，当这种正面思想成为一种习惯，你又何愁潜意识会给你带来负面影响？
“重复”一词总是下意识给人们一种在做无用功的感觉，但这样的感觉真的大错特错。当你制定了目标，却在实现的路上遭遇瓶颈时，你可以尝试不断重复地告诉自己，“我可以完成。”当你的潜意识完全被这种“重复”洗脑时，那你的思想和行为势必会受到影响，从而促使你实现这个目标。其实，潜意识就是一种被隐藏起来的意识，如果你可以真正读懂它、激发它，那它对你的帮助一定远超所有。
