那么我们该如何区分轻、中、重度抑郁症，辨别抑郁症的严重程度呢？

01

轻度抑郁症：

轻微的抑郁会有情绪和行为的显著变化，有时身体的感觉也会增强。

常见的症状包括：

易怒、想法消极、感觉异常疲惫、感觉绝望、感到强烈的悲伤、经常处于流泪的边缘、自我厌恶、难以集中注意力、感觉没有动力、想要独处、无法解释的，身体轻微的疼痛、对他人失去同情。

也可以总结成以下5点：

● 不愿意主动交往;

● 心境恶劣，烦躁，容易激惹;

● 尚能坚持工作和学习，但是效率非常低。

● 时常考虑不愉快的事情，遇到事情往坏处想;

● 自觉懒散疲乏，脑子迟钝，反应缓慢，缺乏信心;

02

中度抑郁症：当轻度抑郁得不到有效的控制，进一步发展，会引起严重的后果。

● 具备重型的一些特点，但是没有幻觉妄想。

● 只是看到消极的一面，看待事物往往想到的都是最坏的前景，一直因为各种小事自责。

● 肢体语言：双肩下垂，动作较少，可能长时间姿势不变。

● 活动减少，睡眠不好：早醒，早重夕轻，食欲减退，体重下降。

03

重度抑郁症：患有严重的抑郁症的患者，在外人看来症状是显而易见的。处在这种情况下的人会非常虚弱，很难进行正常的活动。

● 自杀观念特别强烈，并有自杀企图和行为;

● 出现幻觉妄想，一般是幻听，自罪、虚无妄想;

● 脑子反应非常的迟钝，少语或者不语，语速慢，语音低;

● 绝望感，无助感，感觉谁也救不了自己，拒绝治疗。

当然，最终的结论还需要经过医生的诊断才能确定，如果你符合以上几点或全部，尽快去找精神科医生诊治，争取早治疗早恢复。