当孩子说不想上学的时候，大多数人的第一反应可能是生气或不解。
“你怎么回事？不上学，你想干嘛？”
“好好的，你又作什么作？”
“别人都好好的，就你承受能力那么差？”
几乎每个家长都有一颗“望子成龙，望女成凤”的新。
不过，大人们反应太过激烈，往往是因为孩子的失败激发了自己内心无处安放的挫败感。
试想一下，一个自我调节能力很强的人会因为孩子不那么听话、懂事而崩溃吗？不会的。
毕竟人生的路有很多条，遇到了挫折，崩溃是没有用的，要么想办法跨过去，要么绕开。
具体来说，我们该如何更好地处理呢？
01
调整好自己的情绪
要相信每个孩子都像向日葵一样，天生向阳，当我们发现它长歪的时候，不要强行掰直，那样只会把它折断。
更好的选择是，将光照不到的地方挪到太阳底下，也就是帮助孩子发现自己内心的阻力，给予理解和支持。
02
和孩子好好聊一聊
理解此刻孩子内心其实比我们更受伤，所以先共情，再讲道理。
可以参照下面这个步骤去沟通。
①表达共情：
“我想你现在也不好受吧？能跟我说说你现在的心情吗？我想看看能为你做些什么。”
②了解原因：
“你能跟妈妈（爸爸）说说，对你来说，去上学最大的困难是什么？”
③提供建议：
“听你说了这么多，我大概理解你的感受了。如果你需要的话，我可以给你提供一些建议。”
这几步并不一定一次完成，因为对孩子来说，选择不上学并不是个小事。
孩子的情绪极有可能很激烈，甚至很多人因此而患上抑郁症或焦虑症。
这种情况，不必急着逼Ta回到学校，当孩子内心能量很弱的时候，我们的鼓励或严格要求极有可能成为压垮他们的最后一根稻草。
03
调整与孩子的相处模式
导致孩子厌学的原因是多种多样的，只有找到了原因，才能够更好修复他们内心的创伤。
在心理咨询的过程中，孩子的问题通常都是采取系统式家庭疗法。
孩子的问题往往并不是Ta个人的问题，而是整体家庭关系失衡的缩影。
那么，该如何判断哪种关系需要进行调整呢？
有两个标准：是否给予了足够的信任和尊重
溺爱或控制欲太强的本质，都是不相信孩子自己能够管理好自己。
过度操心往往会让孩子缺少足够的锻炼，心智发展就会受挫。
家庭关系是否亲密
不和谐的亲子关系或夫妻关系，都会影响到孩子的心理健康状态。
对孩子来说，家庭关系是否和谐稳定，决定了Ta的内心秩序是否稳定。当孩子内心很慌乱时，往往是没有力量应对外界挑战的。
当然，如果情况很复杂，家长们难以帮助孩子时还可以接受专业的心理咨询。
因此，当孩子不愿意上学的时候，作为父母第一时间需要反思这个家庭是否给予了足够的支持？或者是否给他们造成了一些阻力？
如果没有，就需要做出有效的调整，建议及时寻求专业心理咨询师的帮助。
