最近一直不开心，是患上抑郁症了吗？
董明广医生
发布于2022-02-25 16:04
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本文由董明广原创
常常听到周边的朋友用玩笑地语句说起这话「我这两周心情特别低落，估计是得抑郁症了。」
但情绪低落通常只是抑郁的众多特征（且有严格的标准）之一，有些抑郁症的表现甚至完全相反。
今天这篇文章，我们就来聊聊关于「抑郁症」你不知道的一些事儿。
情绪状态的确是抑郁症的一个主要表现，但真正的抑郁症，「心情低落」要持续至少两周，并且严重影响社会功能。
此外，患上抑郁症还会在饮食，睡眠，体重等躯体方面对人们自身造成影响。
事实上，我们在日常生活中，或多或少都会因为工作、生活压力对情绪造成影响。而这样的时刻往往是抑郁状态/抑郁情绪，未必是抑郁症。
实际上，抑郁症也分很多种，不是所有的抑郁症都会情绪低落。
抑郁症可以分为4种，相应的，对不同症状，应对方法也不会完全相同。
这是一种急性发作的严重抑郁症，来势最凶。可能有特殊原因，也可能没有原因，有时，一些人会陷入巨大的低落情绪中，难以自拔。
一方面感到非常痛苦，另一方面，也可能埋怨自己，为什么心理素质这么差，甚至开始讨厌这样软弱不堪的自己。
这种有抑郁症会静悄悄潜伏发作，而持续时间则会长达两年以上。
在「持续性抑郁障碍」中，你可能根本不知道自己的情绪是什么，只是感到麻木，觉得生活没什么乐趣。
孩子的抑郁与成人不同，他们更容易表现出愤怒，而且很频繁，就像活火山随时可能爆发。「经前期烦躁障碍」是在月经来临之前遭遇情绪上的紊乱，无法正常生活，症状严重时，它可能达到与重性抑郁障碍发作相当的程度。
在很多人的认识里，抑郁症似乎都更容易在女性身上出现。
但更多研究发现，男性女性抑郁症的发病率其实相差无几，只是很多男性会更倾向于否认自己的抑郁症状，在治疗时也更难确诊。
不同于女性常见的抑郁表现「低落、无价值感、自责、脆弱」等等，男性抑郁大多会表现出抱怨、疲劳、易怒、睡眠问题，对工作失去兴趣、冲动行为和滥用药物等症状，还可能会有暴力行为。
