长春公立精神病院丨创伤后应激障碍对人的伤害有多大-健康160

长春公立精神病院丨创伤后应激障碍对人的伤害有多大

董明广医生  发布于2022-02-21 17:12 阅读量94

相比对身体的关注，人们对心理方面的关注真的太少了……

通常情况下，人们只会在意那些可以被看见的创伤，而这种心理上的问题则太容易被忽略，可正是这些容易被忽视的伤，才最让人饱受折磨。

不知你是否听过“创伤后应激障碍”这个词，它的存在便诠释了某种被忽略的心理创伤。

当人们在生活中遭遇到某种严重的身体或心理创伤时，“创伤后应激障碍”便会悄悄冒出头。

病发的等待时间可长可短，短则几天，长可半年以上。即便在灾难当下，一些人并没有表现出异常行为，但一段时间后，这种病症可能就会显现出来。

一定有人问，“到底怎样的伤害可能诱发创伤后应激障碍？”简单来说，就是那些会对身体及生命造成实际威胁或伤害的事。

图/pixabay

如：遭受车祸、自然灾害、性侵、虐待、目睹死亡等等……当这些遭遇不幸降临，人们便可能出现不同程度的病症表现。

情景再现

当患病人群看到某些与当初遭遇相关或相似的事物时，一些创伤情景便会再次清晰具体地闯入他们的思想，从而给他们带来巨大痛苦。

甚至一些人因无法承受这样的痛苦，还会出现个人精神状况再度恶化的情况。如：焦虑、恐惧等。

像对于遭遇过车祸的人来说，当时的车祸场景就很容易再次清晰地出现在他们的脑海里，导致他们再度陷入当时的痛苦。

过度回避

就如上述所说，再次重现的回忆会让患病人群十分痛苦。而为了避免这样的痛苦再次出现，一些人便会刻意回避与伤害有关的事物或内容。

当偶然遇到某个与灾害相关的事物或话题时，他们会表现得十分抗拒，甚至会做出一些伤害自身的举动。

图/pixabay

还是拿车祸案例来说，意外的发生，极易导致一些人从此害怕坐车，严重的还会出现看见车就害怕，或是不敢出门的现象。

警觉性极高

灾害的高强度冲击，很容易使患者长时间无法走出惊恐状态，继而出现爱发脾气、注意力不集中及入睡困难、失眠等症状。

当这种不良症状长期存在于人们的生活中时，便会给患病人群的身体及心理都带来不同程度的危害。

由于车祸给当事人带来了强烈刺激，以至于他们长时间处于紧张害怕的情绪状态中，而这种不良情绪，正是各种疾病的幕后推手。

创伤后应激障碍的病发率不是百分之百，可这却并不能成为心理创伤无需关注的理由。

生活中我们早已亏欠“心理”太多关爱，因此从现在开始，一定要记得重拾对它的关注，毕竟……它也会生病。