外源性衰老

——自作自受，但可以避免。

外源性衰老的因素：紫外线照射、过度护肤、作息不规律、饮食无节制、烟酒不离口、久坐不运动等等。

这些不良生活习惯会加速皮肤的损害并导致衰老。

幸运的是，这些因素可以通过自身调节，从而避免和改善衰老症状。

    内源性衰老

        ——基因限制了你的年龄，但可以改善。

  随着年龄增长，身体新陈代谢减慢，细胞活性降低，修复能力下降，衰老逐渐显现。

  通过运动、饮食可以缓解机体的衰老进程，但时间漫长。

  那么我们怎么办？

2013年斯坦福大学Patrick 博士在美国皮肤病理研究杂志上，发表《宽频光处理对老龄人皮肤基因再生表达模式的研究》（Rejuvenation of Gene Expression Pattern of Aged Human Skin by Broadband Light Treatment: A Pilot Stu）

研究显示：经过光子治疗后的光老化皮肤，其RNA排列和年轻的皮肤肤质更接近，证实光子具有延长皮肤寿命，抑制皮肤病变的作用。

简而言之，光子嫩肤可以让细胞年轻化，从而延缓衰老。

    因此，我们要在生活中避免外源性衰老，护肤中直接激活衰老细胞，避免内源性衰老，才能比同龄人老的慢。