人们一直都在倡导优生优育，但多数人对于优生优育知识不是很了解。优生优育不单单是说孕前检查，还包括孕前准备相关方面，生育健康宝宝是每个家庭所希望的，但不少人对于孕前准备工作相当不屑，从而出现缺陷儿出生率上升的状态。

优生优育检查就要从婚前检查、孕前检查等等开始，夫妻男女双方都是要检查的。体检项目包括以下几点：

1、夫妻双方各自家族史中是否有不孕不育相关遗传病史。

2、准妈咪的月经期史，准爸比的精子精液是否异常。

3、TORCH检查，主要针对巨细胞病毒、弓形虫、风疹病毒、疱疹病毒I型和II型相关检查项目。

优生是让每个家庭有健康的宝宝，优育是让出生的宝宝受到良好教育.除了检查外，还要学会减压，轻松生活；要科学饮食，合理搭配；要注意改善生活细节；要多运动，坚持运动；要享受性爱快乐；不要吸烟，不要大量饮酒。