经常听到有朋友说程序员爱脱发是由于电脑辐射造成的，其实，这算是硬生生的将锅甩给了“电脑辐射”... ...

今天，在这科普一下：

辐射超过一定范围时才会对我们人体造成伤害，而电脑、手机的辐射比这个临界值要低得多，所以电脑和手机的辐射，一般是不会对我们的头发造成损伤的。故很多朋友说使用电脑、手机才导致的脱发，不成立！

但是，熬夜打游戏、玩手机，确实可能加剧脱发。

首先，熬夜会使我们的激素水平发生变化，包括使脱发的元凶之一双氢睾酮浓度上升，双氢睾酮会攻击我们的毛囊，让我们的头发变细变软，最后毛囊萎缩，就会导致脱发。

熬夜打游戏也可能会让我们脱发的进程提前，长时间打游戏、玩手机，我们注意力会比较集中，长时间用脑，我们的神经中枢处于紧张状态。

大脑的兴奋状态需要血液循环来补充能量，当脑力劳动占据上风时，分给头发和头皮的营养以及氧气就变少了，就可能导致脱发。

大家经常说的程序员爱脱发原因就在上面：熬夜加班，脑力劳动过度。