“缺牙”是最常见的影响老年人健康的口腔损害。

    大多数人会认为“年龄大了，牙齿会自然脱落”，这个想法是错误的，所以1~2颗牙的缺失往往不会引起大家的重视，但这对于口腔健康是一个极大的隐患。

    功能上，缺失的牙齿会留有空隙，造成相邻及对颌牙齿移位而导致咬合紊乱，给其他牙齿造成压力，影响咀嚼和进食，影响身体健康。

    外观上，牙齿缺失会导致牙槽骨逐渐萎缩而导致面型改变，面颊下瘪，更易显老。

    牙周病主要有牙龈发炎出血、牙龈萎缩等现象。造成的主要因素是牙齿上堆积的牙菌斑和牙结石比较多，从而引发炎症；另外日常生活中用齿不当，例过于用力的咬合，也会对牙齿造成创伤。而到了老年阶段，牙齿的抵抗力变弱，就会发生牙周炎、牙齿脱落等现象。

    牙齿发黄主要是牙齿上的色素沉着的结果，像长期抽烟、喝茶、喝酒等，这些物质都含有色素，时间越久，色素堆积得越多，牙齿发黄越明显。另外牙菌斑牙结石也会导致牙齿看起来发黄。所以一般到了中老年，牙齿发黄的现象也比较常见。

 牙齿不好，会严重影响日常生活，下面登特曼分享3个小妙招。

1-正确刷牙

    每天早晚刷牙，选择正确的刷牙方法，即巴氏刷牙方法。

    洗刷牙齿唇舌面时，刷毛与牙面呈45度角，刷毛头指向牙根方向，使刷毛进入牙沟和邻间区。部分刷毛压于缘上原地颤动。这种刷牙方法不但能够将牙齿缝隙和邻间区的软垢清洁掉，还可以起到按摩牙龈的作用。

巴氏刷牙法

2-正确使用牙线

   应尽量避免用粗糙的牙签剔牙，每餐后立即刷牙漱口，利用牙线或牙间隙刷清除，每处理完一个区段的牙后，清水漱口，漱去被刮下的菌斑，牙线位于龈沟底时应注意不要用力过大，以免损伤牙周组织

3-及时修复缺失牙

    牙齿具有咀嚼食物、辅助发音和维持面容形态等功能。牙齿缺失后，整个口腔的平衡就会被打乱，若不及时修复，常会导致缺牙两侧的牙齿出现倾斜、移位，缺牙间隙逐渐缩小，对颌牙伸长，局部咬合关系紊乱，咀嚼功能下降，食物嵌塞、龋病、牙周损伤等一系列口腔问题。

登特口腔医疗团队

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