首先，我们要明白，发烧只是一种症状，并不是具体的疾病。是说明身体在对外来入侵的细菌或病毒产生防御机制。
所以，遇上宝宝发烧，第一件要做的事情就是：淡定。
如果你乱了阵脚，全家可能都乱了，对宝宝的疾病有害而无益。
宝宝为什么会发烧？
发烧，术语叫发热，是临床上很常见的一种症状。发热本身并不是一种疾病，它只是由疾病引起的一种症状。在婴幼儿时期，感染应该是发热最常见的起因。
当细菌、病毒入侵时，就会激活宝宝血液中的免疫细胞（中性粒细胞、嗜酸性粒细胞等）。随之产生的“内生致热源”会刺激宝宝大脑的体温调节中枢，引起发热。但与此同时，这些免疫细胞却是我们杀灭病原体的好帮手。
所以，从这个角度来说，发热其实是人体对外界感染的一种防御行为。
不管你的宝宝是因为什么原因引起的发烧，做这几件事情总没有错的。
1. 量体温。
2. 观察症状。
尤其是针对不会表达的小婴儿，你现在就是侦探了。有没有流鼻涕，咳嗽，腹痛等症状，吃饭、睡觉、玩耍是不是因此受影响了。即使后续去了医院，这些观察到的症状也会帮助医生做诊断。
3. 多喝水。
宝宝出现什么样的症状要去医院？
1. 2个月以下的宝宝，直肠温度超过38℃（口腔>37.5℃，腋下>37℃）。
2. 3-6个月的宝宝直肠温度超过38.3℃。6个月以上的宝宝直肠温度超过39.4℃。或者宝宝体温并没有超出以上温度，但宝宝伴随其他比较严重的症状，比如呕吐、腹泻、耳朵疼、咳嗽、出疹等。
发烧多少度吃退烧药？
儿童成长过程，发烧是频率比较高的疾病之一。小儿发热体温37.5℃-38℃为低热，38.1℃-39℃为中热，39.1℃-41℃为高热，超过41℃为超高热。
如果体温不超过38℃一般不要急于退烧，特别是在没有明确诊断前。如果盲目退烧可能掩盖病情，干扰对病情的诊断。
根据最新的美国儿科学会指南，并没有规定超过多少度必须吃退烧药，而是强调宝宝的舒适度，一旦宝宝发烧了，舒适度大打折扣，就可以使用退烧药了。不过，目前国内公认还是建议一般超过38.5℃，可以口服退烧药。
发烧吃什么食物？
一般发热急性期或高热期主要吃流质的食物，而恢复期、退热期吃半流质食物。
宝宝发烧可以吃的流质食物有：牛奶、米汤、绿豆汤。
可以吃的半流质食物有藕粉、代乳粉、稀饭、蛋、烂面等。
切记：这两种物理退烧方法不要给孩子用
1. 捂汗退烧
有一部分孩子可能会因为温度过高导致脱水或“热性惊厥”，特别是1 岁以内的孩子更有“捂热综合征”的危险：缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐、昏迷和呼吸循环衰竭，严重时可致死。
2. 酒精退烧
酒精在人体皮肤上挥发的速度非常快，带走的热量也更多，大面积使用的话，反而会让孩子出现寒颤。
婴幼儿的皮肤也非常稚嫩，角质层薄，黏膜血管丰富，酒精很容易透过皮肤被吸收，从而导致孩子酒精中毒。
在这里，要重点提醒的是，孩子发烧的过程，分为三个阶段：体温上升期、高热持续期、体温下降期。
因此温水擦浴、退热贴这两种方法就不适合体温上升期的孩子使用。但如果宝宝处于高热持续期或者体温下降期，也不排斥擦浴，那温水擦浴还是可以作为辅助手段试试看的。
真正有用的物理退烧有这 3 种
1. 开空调：可以打开空调，建议空调的温度在 24℃～26℃，以宝宝舒服的温度为宜。
2. 少穿点衣服要想让宝宝更舒服点儿，就要帮宝宝把体内的热量散发出去。
3. 被子薄一点：宝宝新陈代谢比成人旺盛，刚入睡时容易出汗。被子太厚，身体的热量散不出去，体温会更难降下来。不过如果当宝宝是在体温上升期出现寒战怕冷的时候，家长就要给宝宝多穿点衣服适当保暖。总之，冷保暖，热脱衣，掌握这个大原则就好了。
尽管物理退烧法受到了很多人的青睐，但美国儿科学会认为：大部分情况下，口服退烧药对孩子来说，是更方便更让他舒服的方法，除非孩子对退烧药过敏或者不能耐受，这时候可以优先选择温水擦浴。
因此，给宝宝降温，最重要的处理原则就是：孩子怎么舒服怎么来。
