从内痔二期开始，患者就会渐渐的出现脱出症状了，刚开始只会随着排便脱出，之后可以自行恢复。但到了后期，病情逐渐加重，日常许多行为都会导致痔核脱出，严重影响生活。今天，我们就来聊一聊，内痔脱出有哪些注意事项？
1、内痔脱出后要及时回纳
起初内痔只是偶尔会脱出，便后走几步路就能自动缩回肛门。发展一段时间后，痔核就需要用手帮助弄回去，更严重时用手都推不回去。这时，痔核就会卡在肛门口，慢慢变大、变硬，甚至坏死。因此，一旦出现痔核脱出的情况，一定要及时回纳。
2、内痔脱出要注意肛门清洁
内痔脱出往往会伴有大量的分泌物，若不及时清洁肛门或更换内裤，容易反复刺激痔核和肛门，引起强烈的不适感，因此便后及时清洁肛门很重要。另外，便后可以进行温水坐浴，不仅能起到清洁的作用，还能促进肛周血液循环，有助于痔核回纳。
3、内痔脱出初期要及时改善排便
大家在痔疮刚开始脱出能自行回纳时，就要注意改善排便，避免因大便太干燥，或者用力排便把痔核逼出肛外。多喝水、多吃膳食纤维，忌口辛辣、油炸食物等，适当锻炼以软化大便，保持轻松排便。
4、内痔回纳需锻炼肛门括约肌
为了协助内痔及时回纳，痔疮患者平时可以常做提肛收缩的动作，一方面可以锻炼肛门括约肌的功能，有助于痔核回纳肛门。另一方面还可以协助静脉回流，缓解痔疮病情。
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