脱肛发生后，在积极治疗的同时，我们也要注重生活中的调理，这样有利于病情的恢复。今天，我们就来聊一聊，脱肛患者的注意事项有哪些？
1、积极锻炼
积极参加体育活动和肛门功能锻炼，增强体质，改善肛门功能，增加肛门括约肌的收缩力。
2、治疗疾病
及时治疗可能会引起直肠脱垂的疾病，如慢性腹泻、便秘、百日咳等。
3、注意饮食
饮食上多吃蔬菜、水果，少食辛辣刺激性的食品，如辣椒、酒等，保持大便通畅。
4、生活卫生
保持肛门部清洁卫生，便后应用软纸擦拭肛门，睡觉前建议用温水洗肛门部，这样即保持肛门的清洁卫生，又可促进肛门部的血液循环。
5、养成良好的排便习惯
排便的时候不要看书、看报，排便不要太过用力。
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