说起孩子吃饭的事

很多家长都有说不完的话

别人家的孩子

吃嘛嘛香

自家的孩子

一到饭点就上演一场对抗赛

这也不吃，那也不吃

家长使出浑身解数，软硬兼施

也没法让孩子多吃几口

孩子厌食

成了家长们最头疼的事情之一

孩子厌食是什么原因引起？

家长们又该如何处理呢？

小儿厌食症指长期的食欲减退或消失、以食量减少为主要症状，一般持续2个月以上。是一种慢性消化功能紊乱综合征，是儿科常见病、多发病，1~6岁小儿多见，且有逐年上升趋势。

其最主要、最明显的症状为食欲减退，严重时还会抗拒进食，还容易出现出汗、舌苔漂白、口干、呕吐、便秘、腹胀、腹泻、便血等症状。大部分厌食症孩子都形体偏瘦、精神较差、面色发黄，大便中会有不消化的残渣，大便不成形。

01. 小儿肠胃疾病

孩子长期营养不良、食物摄入不足，导致肠胃功能下降，消化和吸收能力降低之后，会严重影响孩子的身体健康。

02. 发育障碍

孩子正处于身体发育高峰期，如果长期摄入营养不足、供不应求，容易影响其正常发育，导致营养不良、生长迟缓、内部器官萎缩、体重下降、贫血等，甚至出现发育障碍。

03. 免疫系统疾病

正常的免疫系统因为营养物质摄入不足，会导致细胞免疫功能紊乱和血清抗体减少，从而使各种细菌病毒乘虚而入。患者容易反复感冒，或者食欲下降，影响胃口。

家庭经济改善、市场儿童食品供应增多，独生子女娇生惯养，家长缺乏科学喂养知识，过食肥甘厚腻，片面追求高营养、高蛋白饮食，过食零食，过食生冷。

孩子的脾胃功能弱，吃得太多、太杂易加重脾胃负担，久而久之形成厌食。

饮食无规律，无固定进食时间。进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱，孩子就不会乖乖吃饭了。

进食环境差，边吃边玩，或进食时爸妈逗弄、训斥，使其不能安静地进食或者拒食。

缺乏微量元素锌、甲状腺功能低下、肾上腺皮质激素不足均可出现厌食。儿童定期体检，尽早发现病因进行补充治疗非常重要。

许多急、慢性感染性疾病都有厌食的表现，其中消化道疾病尤为明显，如消化性溃疡、急慢性肝炎、急慢性肠炎、长期便秘等都可引起厌食。

许多药物尤其是抗生素容易引起恶心、呕吐，长期使用抗生素会引起肠道菌群紊乱，从而导致厌食。

运动不足时，机体消耗减少，代谢减弱，胃肠消化功能得不到强化，从而影响食欲和消化功能。

中医儿科常用中医特色疗法主要有中药汤剂、推拿、穴位贴敷、刮痧、针刺、药枕等。

无论运用什么治疗方法，一定要到正规医院，尽早发现病因，对症治疗。尤其是中医治疗，讲究“辨证论治，三因制宜（因人、因时、因地）”，同样是厌食，不同的孩子隶属不同体质、证型，治疗方法也不尽相同。

◇ 饮食按时、有度，少吃零食，少饮高热量饮料，夏季勿贪凉饮冷。

◇ 平衡膳食，食物多样化，合理选择食谱，做到粗细调剂，荤、素菜搭配，让孩子吃杂、吃全，纠正孩子偏食的习惯。

◇ 多进食含微量元素(锌、铁、铜、碘等)丰富的食物，如：动物肝脏、瘦肉、蛋黄、鱼类、豆类及豆制品、花生、油菜等食物。

◇ 根据不同年龄给予富含营养、易于消化的食品。

出现食欲不振症状时，要及时查明原因，采取针对性治疗措施，去除病因。对病后胃气刚刚恢复者，要逐渐增加饮食，切勿暴饮暴食而致脾胃复伤。

培养良好的性格，教育孩子要循循善诱，切勿训斥打骂，变换生活环境要逐步适应，防止惊恐恼怒损伤。

保证孩子有充足的睡眠，适当增加孩子的运动量，可使胃肠蠕动加快，消化液分泌旺盛，食欲增加，增强胃肠道消化和吸收功能。