女生长胡子是种什么体验？

这感觉怎么说呢？

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这种事情，谁也不想的啊！

我连胡子都能自己长，还要什么男朋友？

涂口红像极了如花......

今天就来聊聊

关于女生“长胡子”的那点事儿

1. 基因遗传

大多情况下，女生长“小胡子”和基因有关。

某些特定的基因，甚至会提高毛囊对雄激素的敏感性，而导致体毛旺盛。

基因不但能影响毛发浓密，也能影响毛发是“黑长直”还是“自然卷”。

最最关键的是，它们是可以遗传的。

如果父母毛发密集旺盛的，女儿长胡子的可能性就明显增加，一般不伴随其他生理异常症状。

2. 雄性激素影响

少数情况下，可能是身体出问题了，多与雄性激素有关。

别以为雄性激素带一个“雄”字，就是男性专属，女性的卵巢和肾上腺也能分泌少量雄激素。

正常情况下，女性体内的雄激素都维持着一个低水平的状态。如果雄激素水平上升，就会导致女性的毛发生长旺盛，唇毛也就更明显了。 

 卵巢疾病 

以多囊卵巢综合征最为多见，除了长胡子，多囊患者还常伴随痤疮、毛孔粗大、皮肤油腻、脱发等。

 卵巢男性化肿瘤 

因分泌男性激素，具有男性化作用而得名。卵巢男性化肿瘤会引起体内雄性激素多导致女性长胡子。

 肾上腺疾病 

患有库欣综合征的女性，也可能出现长胡子的情况，还可出现满月脸、水牛背等典型表现。

 服用激素药物 

部分药物如口服的达那唑、外用的米诺地尔酊，均有可能促进毛发生长。

此外，绝经期妇女、不良饮食、作息习惯，神经高度紧张、心理压力等也都可能引起女性长胡子。

去除“小胡子”最简单直接的方法，就是：刮掉。

但那些付诸行动的女生们，会用血泪告诉你：毛会越刮越粗。

这是真的吗？

当然是假的！

能让毛发变粗的

只有雄激素

胡须分为毛囊和毛干，有“生命”的部分是深层的毛囊，而毛囊的总数自出生后就已固定不变。

我们肉眼看到的胡子，属于毛干，我们刮胡子时，刮的是毛干部分，并不会对毛囊产生什么影响。

也就是说，刮与不刮，毛囊就在那里，不增不减，自然就不会影响到毛发的生长。

只是毛发上细下粗，刮过之后，我们看到的都是下面的发根，就会有看起来更粗的感觉。

不过刮毛也得小心，一定要检查刀片有没有生锈，避免感染破伤风。

另外顺着毛囊生长方向刮毛，不容易刮伤皮肤。

除了直接刮除

还可以使用漂胡剂或者脱毛产品

能在一段时间内

解决唇毛带来的困扰

或者选择激光脱毛

利用激光原理

通过破坏毛囊来实现脱毛的目的

这也是目前脱毛的最好办法

但注意一定要到正规医院

进行激光脱毛哦！

如果是疾病或药物引起的体毛浓密

解决源头才最有效

所以当女生出现胡须过多时

建议找医生看一看

到医院进行性激素、肾上腺激素等水平的检查

以明确相关病因

对症治疗

可以通过调整饮食结构、作息来缓解。平时多吃猕猴桃、南瓜等富含维生素E的食物，有利于身体内激素的平衡。

大豆含有丰富的植物雌激素，其人体雌激素结构类似，当人体内雌激素水平过低时，植物雌激素可以结合到人体雌激素受体上，“替代”雌激素起到一定的调节作用，调节卵巢以及其他女性功能。

少喝可乐，少吃快餐、油炸食品等，吃过多的激素类食物会对身体造成很大负担，甚者会加重体内的激素分泌失调。

在日常生活中，可选择有氧运动改善这种情况，有氧运动能有效改善胰岛素抵抗或增加胰岛素敏感性，从而降低雄激素水平。

研究表明，运动可通过减少脂肪含量，增加骨骼肌含量，影响神经内分泌系统，从而改善整体代谢水平，改善女性胡须生长状况。

每周可进行3~5次运动，运动强度由低到高，重在坚持，每次30~60分钟，可逐渐延长。

在作息方面，应顺应自然节气，并形成规律的作息时间，不熬夜。午睡最好在中午十一点到下午一点之间，晚上睡觉则以十点至十一点上床为佳。

心理及精神状态也会对女性长胡须造成一定的影响，应注意疏导情绪，减轻压力，保持愉悦的心情。

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每一根毛毛

都是凭自己的本事长出来的

如果没有影响到身体健康

也不必被主流审美裹挟

非要把它们去除不可

做一个快乐的“多毛小可爱”

也很漂亮！