慢性胃炎
是一种非常常见的疾病
很多人觉得慢性胃炎是小病
并不重视
事实上
慢性胃炎如果久拖不治
可能导致胃出血、胃溃疡、贫血
甚至是胃癌等严重后果
慢性胃炎，指各种病因导致的胃黏膜的慢性炎症，是一种常见病，发病率在各种胃病中居首位。
常见慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。
➤ 幽门螺杆菌感染
是慢性胃炎最常见的病因。
临床研究证实，在慢性活动性胃炎中，幽门螺杆菌（Hp）的检出率高达80%~95%，根除幽门螺杆菌可使炎症消退。
➤ 胆汁、十二指肠液反流
胆汁、胰酶，是消化过程中不可缺少的物质，存在于肠道，若反流至胃，就会变成致病因子。
胆汁中的胆汁酸，胰液中的磷脂和胰消化酶，能溶解胃壁的黏液层；在胃内酸性环境下，胆汁酸对胃黏膜的侵袭力增强，其与消化酶等共同作用可导致胃黏膜细胞和组织结构的改变，同时削弱胃黏膜的多种保护机制，并促进其他损伤因子如胃酸和幽门螺杆菌的作用。
➤ 口咽部慢性感染灶
痰液、鼻涕等带菌分泌物长期吞咽入胃可导致慢性胃炎。90%慢性扁桃体炎患者胃内有慢性炎症改变。
➤ 不良饮食习惯
饮食不规律、暴饮暴食、节食等，都会严重损害肠胃，扰乱肠胃正常的消化和吸收功能，引起胃疼、反酸、嗳气等症状。
➤ 刺激性物质
浓茶、咖啡、酒、辛辣食物......长期摄入这些刺激性食物，会使胃黏膜充血水肿甚至糜烂，久而久之，会引发慢性胃炎。
➤ 抽烟
香烟中的尼古丁和烟碱会刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，引发胃部炎症，还会加快肠蠕动，引起消化功能紊乱，产生恶心、呕吐等症状。
研究发现，吸烟者溃疡病的发病率是非吸烟者的2~4倍。使用同一种药物治疗慢性胃炎时，非吸烟组患者的治愈率明显高于吸烟组患者。
➤ 药物
很多药物都对胃黏膜有刺激，如肾上腺皮质激素、非甾体类抗炎药（阿司匹林、吲哚美辛、芬必得、必理通等），可引起胃粘膜损害，导致或加重胃炎。
➤ 精神因素
长期处于精神紧张、忧虑或抑闷状态，可引起全身交感神经和副交感神经功能失衡，也会诱发或加重胃炎。
尤其是交感神经长时间处于兴奋状态，会导致胃粘膜血管舒缩功能紊乱，造成胃粘膜血流量减少，破坏胃粘膜屏障作用，形成胃粘膜慢性炎症反应。
➤ 其他
年龄、环境、某些自身免疫性疾病、某些慢性疾病等在慢性胃炎中也有重要作用。
大多数患者并无特异性症状
但如果出现以下情况
就要留意了
↓↓
● 反复出现程度不同的消化不良症状，如腹胀、食欲减退、餐后饱胀、反酸、嗳气等；
● 反复出现上腹部灼痛、隐痛、食欲不振、恶心呕吐、乏力、便秘或腹泻、黑便等，一般无明显规律性；
● 疼痛多位于上腹部、脐周，部分患者疼痛部位不固定；
● 出现贫血、消瘦等全身症状。
如果出现这些症状
建议及时去消化内科就诊
做胃镜检查和病理活检
检查胃粘膜的炎症程度
明确慢性胃炎的类型
因为萎缩性胃炎很容易导致胃癌
所以出现问题时千万别拖
① “饥一顿饱一顿”的人：吃饭不规律，做不到定时定量；
② “重口味”的人：喜欢吃生的、冷的、咸的、辣的及油炸的，烟不离手、酒不离口；
③ “祥林嫂”式的人：长期心事重重，“压力山大”；
④ “久坐不动”的人：长期久坐，缺乏运动，以车代步；
⑤ “资深”人士：随着年龄逐渐增大，慢性胃炎发病率也相应增高。
1
把好“进口”关
饮食上宜口味清淡，定时定量，摄入足够的蛋白质和维生素；进餐时要细嚼慢咽，忌暴饮暴食，忌生冷、坚硬、油腻及辛辣刺激，忌烟、酒、浓茶、咖啡及碳酸饮料。
保持口腔清洁，避免咽、喉、口腔病灶细菌或病毒侵入胃内，引起细菌或病毒的感染。
2
不能乱用药
遵医嘱用药，避免随意用药。服用对胃有刺激性的药物时，如非甾体类抗炎药物，需餐后服用，减少药物对胃的刺激。
3
劳逸结合，保持心情愉悦
精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎，保持良好的精神状态，有助于缓解胃炎症状。
4
经常锻炼身体
增强体质，提高全身免疫力，疾病自然敬而远之。
5
定期检查
有上腹部饱胀不适、嗳气、反酸、恶心、早饱、食欲减退、贫血、消瘦、舌炎、舌萎缩、腹泻等症状者，建议进行早期胃镜检查。
治疗后症状好转的患者也要定期复查。慢性萎缩性胃炎尤其是伴有中重度肠化生或上皮内瘤变者，要定期检查，以防癌变。
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