得了痛风不可以吃蘑菇吗?

胡春艳医生 发布于2021-12-22 13:57 阅读量90

本文由胡春艳原创

       痛风是一种代谢性疾病,其病因是患者体内嘌呤代谢紊乱,导致血液中尿酸值异常,而长期异常的尿酸会沉积在关节和周围组织中,导致患者出现痛风和内脏损伤。尤其需要注意日常生活中控制饮食,避免吃大量高嘌呤食物,才能降低血尿酸水平,使其保持在正常范围内和防止痛风复发。当患者调整饮食时,会质疑是否可以吃蘑菇。那么痛风患者能吃蘑菇吗?


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       一般不建议急性期的痛风患者食用蘑菇和菌类。因为虽然日常生活中的蘑菇和菌类种类较多,如平菇、口蘑、杏鲍菇等,但这些蘑菇大多是嘌呤含量中等的食品,所以对于急性痛风患者在发作期的时候尽量少吃或者不要吃,以免加重病情。


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      对于患者处于稳定期的时候,也就是患者病情缓解时,是可以适当吃一些蘑菇的,因为蘑菇也含有丰富的营养价值。或者患者可以食用一些干蘑菇,因为食用干蘑菇之前通常需将其浸泡,在浸泡干蘑菇的过程中,嘌呤会溶于水,从而减少蘑菇的嘌呤量,这时患者可以吃适量的食用一些蘑菇,而且对于间歇性或慢性痛风患者,适量食用蘑菇和菌类是有益的。


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  蘑菇属于菌菇类食品,这种食品是含有一定量的嘌呤量,因此,在急性发作期间的患者尽量少吃或不吃,但对于痛风患者并不意味着不能吃所有的蘑菇,处于慢性痛风患者是可以适当食用干蘑菇的,对于身体有益。此外,患者应适当控制饮食,避免吸烟和饮酒,避免食用各种高嘌呤食物,包括动物内脏、海鲜以及各种肉类食品、浓汤和火锅汤等,稳定痛风病情。

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