痛风人能吃西红柿吗

朱文浩医生 发布于2022-10-19 17:44 阅读量141

本文由朱文浩原创

现在人们的生活水平越来越高,他们的食物也越来越丰富。痛风越来越年轻化,比如“17岁的痛风,尿酸520”等等;所以,痛风患者要注意饮食的搭配,避免摄入高嘌呤的食物。只有养成良好的饮食习惯,才能避免病情恶化,从而达到更好的治疗效果。一些病人希望在生病时能吃一些番茄,但不确定能不能吃。所以,痛风患者可以食用西红柿吗?

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痛风患者可以多吃番茄,番茄含有番茄素、微量元素、果酸、维生素、有机酸、纤维素等多种维生素。这些营养素对身体有益,让我们一起来看看。

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1、抑制细菌,番茄中的蕃茄素对细菌有抑制作用。

2、促进消化,西红柿中富含纤维素、柠檬酸、糖类等,有利于消化。

3、预防心脑血管疾病,番茄含有丰富的果酸,具有降低胆固醇含量、延缓动脉粥样硬化等功效。

4、提高免疫力,番茄富含多种维生素、胡萝卜素、矿物质、微量元素等,具有提高免疫力的功效。此外,它含有丰富的维生素C,对皮肤也有一定的保护作用。

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尽管西红柿有上述功效,但是不要空腹或过量进食。番茄中含有大量的胶质、可溶性收敛剂等物质,如果空腹服用,或暴饮暴食,会引起胃酸与其发生化学反应,形成不易溶解的块状物堵塞胃部,从而引起腹痛、腹泻等症状。

综上所述,痛风可以吃西红柿,但是要适量。痛风患者饮食上需要注意低嘌呤食物,西红柿属于低嘌呤食物,痛风患者可以适当食用。西红柿中还含有丰富的维生素,对身体有益处,日常生活中需要做到营养均衡。如动物内脏、啤酒、海鲜产品等高嘌呤食物尽量少吃,平时需要多喝水,定期监测了解尿酸数值变化。

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