今天分享一下真实的一个病例，董女士，43岁，是一名中学数学老师，平时工作认真积极，责任心强，每天起早贪黑。但是最近在体检中却被查出患上了乳腺癌，她很纳闷：年纪也不大，怎么就得了乳腺癌?
乳腺癌，女性健康的“第一号杀手”，据不完全统计，在中国，每年乳腺癌的患者人数已经达到30万以上，女性群体属于高发人群，乳腺癌的发病高峰在45——55岁，比西方人低了十多岁。最近几年，乳腺癌的发病人群呈现出年轻化发展趋势，35岁以下乳腺癌患者在临床上就占据了15%左右，甚至还出现过3岁儿童患有乳腺癌的案例。
乳腺癌越来越年轻化的原因是什么?医生：多半是被3个因素“拖后腿”
1、过度肥胖
在西方国家，乳腺癌的女性患者数量极多，这种情况跟日常饮食有直接关系。我们都知道，西方国家一般吃的食物热量，脂肪含量都比较高，这也是乳腺癌爆发的一个重要原因。
长期的高热量，高脂肪食物的摄取会导致脂肪超标，身体出现过度肥胖，脂肪在我们身体会转化为酶，造成我们肾上腺激素分泌大量的雌性激素，打乱我们的内分泌。临床数据显示，长时间内分泌紊乱也是造成乳腺癌的原因之一。
2、滥用雌激素
女性朋友经常会使用一些护肤品，保健品来保持姣好的容貌，健康的身体。但是在这些产品里面大多会添加一定量的雌性激素，如果女性朋友长时间使用会造成身体内分泌的紊乱。一些女性在即将进入绝经期时，不甘愿衰老，会盲目的购买服用一些雌性激素的药物来延缓绝经时间，这也是造成乳腺癌发生的一个高危因素。
3、月经生理因素
根据有关调查发现，对于那些第一次来月经时年纪在12岁以下的女性来说，她们患乳腺癌的几率是那些在17岁以上来第一次月经的人的两倍，而对于年纪稍微大点的女性来说，如果她们的绝经年纪在55岁以上，那么他们患癌的几率也比45岁以下绝经女性要高出一倍。导致这种情况出现的主要原因跟身体里面的雌性激素波动异有关系。
以上3个因素就是乳腺癌越来越年轻化的重要原因了，要加以重视，不要因此健康被“拖后腿”。
那么对于乳腺癌，我们要如何预防?
1、保持体态，不要过度发胖
大量研究表明，肥胖会大大增加乳腺癌的发生，肥胖人群体内脂肪较多，脂肪对于雌性激素的刺激导致激素大量产生，大量雌性激素的堆积会提高乳腺癌的发病率。所以平时要注意保持良好的体态，避免过度肥胖，保证体重指数在18.5——23.9之间。
体重指数计算方式：体重指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)的平方。
2、定期体检
定期体检可以做到及时发现健康隐患，尽早治疗。建议20——39岁女性做到日常自我检查；40——45岁女性，一年一次健康筛查；45——69岁，一年到两年进行一次筛查：70以上，两年一次检查。
但是对于直系亲属有过乳腺癌，乳腺类严重疾病(小叶增生癌等)的人，建议每年都要做一次检查。
3、改变习惯
戒掉烟酒：抽烟喝酒除了对胃肠道有极大损伤，对于女性健康来说，也成了乳腺癌的一个隐患，所以建议尽早戒烟戒酒。
不要熬夜：睡觉之前放下手机电和游戏，尽快入睡，保证高质量睡眠。
久坐不动：适度运动能降低乳腺癌风险，建议大家没事起来运动一下，舒展一下身心。
