在女性的乳房疾病中最常见的就是乳腺增生，对于乳腺增生有很多的说法，有些人说不用治疗，有些人说不治疗的话就容易发展成癌症，那么到底要不要治疗呢?其实主要是看是哪种类型的乳腺增生。

　　生理性乳腺增生：这一类的乳腺增生多半在年轻的患者当中容易出现，这种乳腺增生常常是在经期左右出现的，在来月经的前后乳房会出现明显的胀痛，这是因为体内的性激素水平变化而引起的，在经期结束之后就会恢复。所以不必担心。

　　病理性乳腺增生：这类的乳腺增生首先会经历乳腺的形态和病变，比较明显的症状就是乳房有疼痛，并且在来月经的时候会更加的严重，如果是这样的情况，治疗起来比较困难，因为非常容易出现的一个情况就是引起内分泌失调。

　　乳腺增生的3个症状

　　我们自己也是可以检测是否有乳腺增生的，乳腺增生会出现这些症状呢?

　　症状1.乳房疼痛

　　这是乳腺增生比较明显的一种症状，很多时候这种疼痛是比较严重的，会对生活有所影响，如果你的乳房出现疼痛，就要引起注意了。

　　这种乳腺增生的疼痛一般发生在经期前，即使加重也是在那几天最为明显，经期过后疼痛就会减轻很多。所以很多人认为是因为月经来临的关系，所以不太重视。

　　症状2.乳房肿块

　　如果你用手触摸自己的乳房能够明显的摸到乳房肿块，那么很大的可能是乳腺增生。这种乳腺增生的肿块常常是以片状的形式出现的，你很难摸到有明显的界限，有时候肿块会随着你的触摸而出现移动。

　　症状3.乳头分泌

　　如果是没有给婴儿哺乳的情况下你的乳房出现分泌物，很可能是乳房内部出现问题，如果是乳腺增生的话分泌物通常是草黄色或者是棕色的。

　　以上就是出现乳腺增生的几大症状，其实乳腺增生还有可能会造成患者的经期紊乱和情绪的无常等症状。那么我们应该如何预防它呢?

　　1.生活习惯要规律

　　晚上熬夜看手机是当下很多人的一种状态，但是这样长期下去的话就会容易造成内分泌失调，而内分泌失调是引起乳腺增生的最主要的原因。所以规律的生活习惯和充足的对于预防乳腺增生有着很大的作用。平时多吃一些蔬菜和水果，饮食规律、健康，营养均衡。

　　2.保持好的心情

　　研究表明，爱生气的女性患有乳腺增生的几率要大很多，所以保持心情愉快是非常重要的，对于身体的内分泌调节起着很大的作用，所以保持好的心情可以预防乳腺增生。

　　3.加强日常的锻炼

　　生活中引起疾病的原因中最常见的也是因为肥胖，所以适当的运动可以增加身体的新陈代谢，新陈代谢好了，胃口也就好了，这样心情也好。所以想要保持身体健康，适当的运动是少不了的，赶快给自己制定一个计划表吧。

　　4.定期体检

　　最后一点也是最重要的一点，定期的身体检查让我们对自己的身体第一时间了解，出现什么异常可以尽尽早的进行治疗。