近年来，乳腺癌的发病率越来越高，对乳腺癌的早发现、早诊断、早治疗已经成为预防疾病的重要手段，乳腺结节增生作为乳腺癌发生的危险因素，有必要对这类患者进行定期随访，及时制定个体化诊疗措施，从而降低其发生率。

随着年龄的增长，女性的乳腺会逐渐萎缩退化，很多中老年妇女都认为既然乳房都退化了，那就不会有事了呗~

这是一个非常错误的想法，其实我国女性乳腺癌发病率在20岁后随年龄增长迅速上升，并于55岁年龄组达到高峰;死亡率在25岁之后上升迅速，于60岁年龄组达到第1个高峰后略有下降，70岁年龄组后再次上升，并于85岁以上年龄组达到死亡高峰。

乳腺癌有什么表现?

早期乳腺癌往往不具备典型的症状和体征，不易引起重视，常常通过体检或乳腺癌筛查时才发现。

乳腺癌的典型体征：

1.乳腺肿块：80%的乳腺癌患者以乳腺肿块手诊。患者常无意中发现乳腺肿块，大多数乳腺癌为无痛性肿块，仅少数伴有不同程度的隐痛或刺痛。

2.皮肤改变：乳腺癌引起皮肤改变可出现多种体征，最独特的体征是乳腺皮肤出现一个小凹陷，像小酒窝一样，有些则会出现“橘皮样改变”，即乳腺皮肤就像橘子皮一样。

3.乳头、乳晕异常：肿瘤如果位于或接近乳头深部的话，可引起乳头回缩。

4.腋窝淋巴结肿：初期可出现同侧腋窝淋巴结肿大，随着病情发展，淋巴结逐渐融合，并与皮肤和周围组织粘连、固定。晚期可在锁骨上和对侧腋窝摸到转移的淋巴结。

如果有乳腺增生或是结节，

是不是就会得乳腺癌?

乳腺增生是一种与内分泌紊乱密切相关的乳腺组织增生及退行性改变。据报道，城市妇女乳腺增生患病率>40%，农村妇女发病率29%。随着社会发展、压力增大，乳腺增生症患病率逐年升高，且乳腺结节不典型增生是乳腺癌的癌前病变。

因此，如果患有乳腺增生的女性，应进行定期随访，密切关注乳腺结节的发展变化趋势，对预防乳腺癌的发生、提高生活质量有重要意义。

哪些检查可以诊断乳腺疾病?

目前临床对乳腺疾病主要的检查方式是影像学检查，主要有以下几种方法：

　　1. 钼靶X线检查

　　2. 乳腺B超

　　3. 乳腺核磁共振

如何选择适合的乳腺检查?

对于青年女性，彩超更适合，同时也可以评估腋窝淋巴结的情况;

50岁以上的女性钼靶X线更为合适，尤其是在体检和普查的时候;

核磁共振对人体软组织成像效果佳，在检查女性乳腺疾病中具有较高敏感性及特异性，能有弥补钼靶X线检查的短板。在确认肿块性质方面比较常用，但是由于需要大型的仪器、检查费用较高，一般体检时不会使用。

乳腺自检

学会这几个简单动作很重要!

首先，我们要知道何时可以做乳房自检，如果您正处于月经期，那么建议您等经期9-11天后再做乳房自检，绝经期妇女则建议选择每月固定的一天。

乳房自查的方法：

1.沐浴时，可以一手检查另一侧乳房，用第二、第三、第四个手指按压乳房一圈，检查时可以采用小圆周螺旋或者上下移动，从而检查到乳房的每一个部分，双手交替进行。

2. 在明亮的光线下，面对镜子做双侧乳房视诊，看乳房、乳头、乳晕皮肤有无脱皮或糜烂，乳头是否提高或回缩。

3. 高举双手，观察乳房的形状，或任何乳头的变化。

4. 接下来,把你的手放在你的胯部固定,胸肌肉收紧，观察不对称或变化。

5. 躺下的时候，检查你的乳房就像第一步描述的那样，同时,可以放置一个折叠毛巾在你的右肩,把你的右手放在你的头后。重复这个过程再检查你的左胸。

6. 最后，标记你的日历,你已经完成了你的乳房自我检查。

注意：如果发现任何变化或乳腺疾病特有的体征，要及时就医进一步检查。

预防乳腺疾病，该怎么做?

无论是哪个年龄段的女性，乳房健康都不容忽视。

隐藏在“乳腺增生”、“乳腺结节”等乳腺疾病的背后，是女性最高发的恶性肿瘤——乳腺癌。

想要预防乳腺疾病，避免癌变，除了担忧外，不妨在日常生活中，多加注意一些：

1、保持健康的生活方式：收收自己的爆脾气，少动怒，多运动，规律生活，适当减压。

2、每月定期乳房自检：建议在每次月经结束后，自查乳房，看看两边是否对称、有无肿块等。(虽说大部分人摸不准，但可以提高警惕。

3、定期保养护理：定期进行胸部保养护理，可以改(预)善(防)胸部增生结节等问题，提高心肺功能，加速胸部气血代谢。

4、定期体检：建议35岁以上女性每年做一次乳腺B超检查，乳腺癌检出率可达85%。