春季是万物复苏的季节，气温逐渐回升，人体新陈代谢加快，腺体分泌逐渐旺盛，蛰伏了一个冬季的腋臭也悄悄出现了，甚至由于个人饮食、作息、清洁习惯的不当，腋臭还会出现加重的情况，严重影响着腋臭患者的日常生活。有什么方法能够减轻腋臭危害呢？

       首先要从日常生活做起：一、 清淡饮食，禁食辛辣、刺激、油腻及味浓色重的食物，多吃富含水分、维生素及纤维素的水果和蔬菜，利于排出身体多余的水分及废物，起到减轻异味的效果；二、 保持良好的清洁卫生习惯及腋下洁净干燥，屋内时常通风透气，减少细菌的滋生，或用酒精简单擦拭腋下，都可以起到暂时缓解异味的效果；三、 养成规律的作息习惯，不熬夜，保持积极良好的心态，不受腋臭带来的负面情绪影响，避免影响身体内分泌，造成异味加重的情况；四、不要随意刮、拔腋毛，避免刺激腋下大汗腺，加重异味。

       其次，要选择正确的治疗方式，不少患者朋友在腋臭一出现就会选择用药抑制，但长时间用药只会造成腋下过敏、红肿，甚至发黑、变硬，损伤腋下皮肤，增加后续治疗的难度及成本，不建议患者朋友选择。

       最后，也是最重要的一点，腋臭一旦出现就是不可逆的，为避免异味的产生及加重对日常生活、学习、工作及社交产生不利影响，患者朋友们还是要选择正规腋臭专科，及时通过手术的方式摆脱腋臭困扰。