遗尿症，俗称尿床，是指在睡眠过程中出现进行性的排尿控制障碍，导致患者在夜间无意识地排尿。遗尿症的治疗方法多样。

下面列举了一些实用的方法，帮助患者摆脱尿床的困扰：
养成良好的作息时间和排尿规律：

尽量做到白天时不要玩得过于兴奋、疲劳，因为疲劳可以导致夜间睡眠过深，容易尿床。养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠，有助于改善遗尿症状。
控制晚餐后的饮水量：

晚饭之后一直到睡前尽量少喝水，这样可以减少夜尿次数，降低尿床的风险。

行为疗法：

调整作息时间，保持规律作息，避免过度兴奋或紧张，有助于改善遗尿症状。
中医推拿按摩：

中医的推拿按摩对于遗尿症的治疗效果非常好，可以尝试寻找专业的中医师进行推拿治疗。
药物治疗：

如果上述方法疗效不明显，建议及早去医院看医生，做出明确的诊断，并及时采取药物治疗。遵医嘱，合理用药，有助于改善遗尿症状。

总之，治疗遗尿症需要综合运用多种方法，根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，患者和家属要有耐心，坚持治疗，逐步改善遗尿症状，最终摆脱尿床的困扰。