疾病简介：
儿童肥胖是指儿童体内脂肪积聚过多，体重超过按身高计算的平均标准体重20%，或者超过按年龄计算的平均标准体重加上两个标准差以上。在医院的门诊治疗中，因肥胖而并发小儿高血压等情况者并不少见，通常还给患儿带来精神上的痛苦和心理上的问题。
疾病症状：
肥胖可见于任何年龄小儿，5～6岁或青少年为发病期，患儿食欲好，喜食油腻、甜食，懒于活动，体态肥胖，皮下脂肪丰厚、分布均匀是与病理性肥胖的不同点，面颊、肩部、乳房、腹壁脂肪积聚明显。
疾病原因：
一、体内脂肪积聚过多：典型的就是体内脂肪积聚过多，体重超过按身长计算的平均标准体重20%。
二、营养过度：营养过多致摄入热量超过消耗量，多余的热量以甘油三酯形式储存于体内致肥胖。婴儿喂养不当，如每次婴儿哭时，就立即喂奶，久之养成习惯，以后每遇挫折，就想找东西吃，易致婴儿肥胖，或太早喂婴儿高热量的固体食物，使体重增加太快，形成肥胖症。妊娠后期过度营养，成为生后肥胖的诱因。
三、肥胖症有一定家族遗传倾向：双亲胖，子代70%--80%出现肥胖;双亲之一肥胖，子代40%--50%出现肥胖;双亲均无肥胖，子代仅1%出现肥胖。单卵孪生者同病率亦极高。
四、其他：如调节饱食感及饥饿感的中枢失去平衡以致多食;精神创伤(如亲人病故或学习成绩低下)以及心理异常等因素亦可致儿童过食。
疾病危害：
1、对生长发育的影响。大部分肥胖儿童的生长发育比同龄的孩子快，体重重，个子高，体内的性激素水平也较同龄孩子偏高。在性发育之前，肥胖儿的身高高出同龄正常儿童;随发育期提前，大部分肥胖儿的身高则处于正常范围的低值，因而成为矮胖型身体。
2、对呼吸系统的影响。重度肥胖的孩子因为皮下脂肪太厚，限制自身胸廓和隔膜发育与运动，使肺通气不畅，稍一活动就心慌气短，呼吸困难，换气不足，严重地影响心肺功能。
3、对心血管的影响。肥胖可使全身脂肪分布过多，肥胖孩子的血中会出现高胆固醇水平，从而导致全身各种代谢障碍，肥胖发生的年龄越小，肥胖病史越长，这种代谢障碍就越严重，为成年后埋下了健康隐患。
4、对心理行为的影响。肥胖的孩子由于体形的原因，加上动作不灵活，往往自我评价低，缺乏自信心，自卑感明显，和周围的同伴相处不好，害怕社交，缺乏知心朋友，经常产生焦虑情绪，这在幼儿园后期和上学以后表现得更为明显。
疾病检查：
肥胖症的检查包括测量身高、体重，测量腰围，采用体质分析仪、彩超、CT、磁共振，检查身体脂肪的含量，内分泌激素的动态测试。 平时要养成良好的生活习惯。不要暴饮暴食。合理搭配膳食，荤素搭配，营养均衡。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。适当运动，锻炼身体。
疾病诊断：
1、一般表现。常有家族肥胖史；智力佳，皮下脂肪丰满，分布比较均匀，身体脂肪积聚以乳部、腹部、臀部及肩部为显著，腹部皮肤出现白纹、粉红色或紫纹。四肢肥胖，尤其是上臂和臀部明显。无内分泌紊乱和代谢障碍性疾病;常有疲劳感，活动时气短或腿痛，行动笨拙，膝外翻或扁平足。
2、食欲极佳。在食欲方面，小儿食欲极佳，食欲旺盛、食量大大超过一般小儿，且喜食淀粉类、甜食和高脂肪食物，不喜欢吃蔬菜等清淡食物。
3、有氧能力损伤。肥胖儿活动时心跳、气短、易累的外部表现和不爱参加体力活动的行为习惯。
4、体重、体脂超过参照人群值的界值点
肥胖症患儿体格生长发育迅速，但骨骼正常或超过同年龄小儿，体重超过同性别、同身高正常儿均值20%以上，或体重超过同身高健康儿平均体重的2个标准差;或体重指数大于23者。
疾病护理：
1. 准妈妈就要合理安排自己的饮食，多咨询专业营养师，尽量避免宝宝出生时就是巨大儿。
2. 宝宝0-6个月尽量母乳喂养。母乳喂养的孩子明显比人工喂养的孩子发生肥胖的几率要低。
3. 母乳喂养也会肥胖，乳母比较胖，且进食大量的含油脂的食物，乳汁中脂肪含量就会高，容易导致宝宝肥胖。因此乳母需要注意自己的饮食结构，不摄入过度的含油脂过多的食物等，注意控制饮食总能量。同时注意喂养方式，尽量直接让孩子吸吮乳汁，做到需要多少，吃不多，容易控制量。不得已时才将乳汁挤出来放入奶瓶。
4. 人工喂养或混合喂养，则需要控制总奶量及喂养速度，宝宝需多少则喂多少，而不是拼命的灌孩子。有家长为了让孩子多吃点长胖点，使用孔径较大的奶嘴或私自将奶嘴孔改大，这种做法都需要警惕。
5. 为6-12月的宝宝合理安排奶量及辅食的关系，避免过多的辅食或奶量导致总能量超标。
6. 对于1岁以后的宝宝，同样需要有合理的个体化饮食方案，避免饮食合理，饮食能量既不能低，也不能过多。
7. 定期给宝宝体检，发现有超重或肥胖趋势要及时调整。对于已经是超重或肥胖的儿童，则需要在专业营养(医)师指导下，合理减肥。
疾病预防：
1、父母意见要统一。首先，要争取所有家庭成员的支持，尤其是要搞定爷爷和奶奶。不然他们一心软，父母一边督促孩子减肥，爷爷奶奶在背后给孩子补充营养多多，甚至直接对父母的做法直接予以否定，那么，减肥之路必定阻力重重。
2、多喝果汁和水，少喝甜饮料。肥胖的孩子大多酷爱喝碳酸饮料，这些饮料含糖多、含热量高，喝多了，宝宝不发胖才怪。因此，控制宝宝喝碳酸饮料是帮助宝宝减肥的重要途径。平时，妈妈应尽量用不含糖的果汁和清水来代替。在吃饭前，妈妈让孩子喝点果汁，一杯果汁进肚，小小的胃容量也就不多了。
3、均衡饮食。肥胖的孩子大多都喜好吃肉，而不喜欢吃蔬菜，这使得肥胖宝宝的某些营养缺乏很严重。因此，父母应逐渐培养孩子什么都吃的好习惯。孩子的饮食习惯很少是天生的，多半取决于后天父母的榜样。如果你告诉孩子某样食物既营养又美味，而自己每回都躲得远远的，反而会让孩子对它更加反感，从而引起宝宝的偏食。因此，父母在设法让孩子多吃蔬菜的时候，自己也要做好榜样。
4、多运动。吃饭的时候，电视里放的大多是卡通片，因此，为了让孩子安静、顺利地吃饭，父母就让孩子边看电视边喂饭，但是这样做并不好，这样很容易导致喂饭过多。另外，父母可以发现生活中，爱看电视，少运动的孩子大多比较胖。
注意事项：
1、满足宝宝的口欲。母乳喂养是让宝宝身材姣好的好方法。喂养母乳的宝宝口欲期较易获得满足，青春期较不容易胖。如果喂宝宝配方奶，要按照说明上标注的量哺喂宝宝，不可随意加量。以免食入的奶量过多，导致体重过重。
2、养成良好的饮食习惯。随着宝宝一天天成长，1岁多的宝宝可以固定一日三餐的时间，并在上午、下午、晚上适当加些水果、酸奶，并保证宝宝每天能够摄入400～500毫升左右的配方奶，宝宝的营养即可得到满足。但应注意：宝宝进餐的速度不可太快，应细嚼慢咽，但一顿饭的时间也不可太长，能控制在30分钟，如果超过时间，宝宝仍慢吞吞，不肯进食，就可收走食物，并不给予任何零食、点心，小小惩罚一下，宝宝下次就会加快速度。
3、合理控制饮食。胖宝宝重点限制的食物为糖果、奶油蛋糕、肥肉、巧克力、甜饮料、冷饮和米、面等。为了保证宝宝的生长发育，蛋白质类的食物供给量不能少，可吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等含优质蛋白质的食物。
在控制饮食时，为了不使宝宝发生饥饿的痛苦，可选择热量少而体积大的食物，如芹菜、黄瓜、冬瓜、番茄等各种新鲜的蔬菜和苹果、梨等水果。同时适度减少晚餐的进食量，如宝宝睡前有饥饿感时，可让其喝一杯奶。这样既不会加重肠胃的负担又有助于宝宝的睡眠。
4、淡少油烹调方法。妈妈烹饪手法及家长的口味，都会影响宝宝未来的健康。建议妈妈，烹煮食物时应尽量清淡。烹调时，宜减少烧烤、腌、熏、油炸等方式，采用清蒸、煮、炖、炒的方式。
