如果发现孩子突然出现了这些现象，家长要注意了，可能进入了身高增长的关键阶段。

总说自己膝盖疼

排除碰撞导致的疼痛，那就意味着要开始长个子了，在长个子的时候骨骼生长速度会加快，但是肌肉和韧带的速度却维持原来的速度增长，快速增长时，骨头的生长速度，肌肉的生长速度都不同，关节等多个部位会出现拉扯的状况，跟不上骨骼的便就会感到疼痛。

睡眠时间变长

经常赖床不起，为了更加适应骨骼的生长，孩子睡眠时间会增长最显著的表现就是早起的时候赖床。而且人的身高增长大多是在睡觉中进行的，睡眠中生长激素分泌旺盛，经常会做一些奇怪的梦，像踩空，奔跑之类的。

经常出现短暂性的腹痛，

其实发育期不仅是全身的骨骼都在生长，内脏也会因为新陈代谢加快而增长。

胃口变大，中国有一句俗话叫作“半大小子吃死老子”讲的就是处在青春期发育的孩子突然食量剧增，一顿饭吃的可能比成年人还要多。

这个阶段孩子可能会忍不住多吃零食，主食家长一定要管控，多提供优质蛋白和钙的食物。