北京看儿童多动症权威的医院:小儿多动症:营养与饮食的影响

陈青医生 发布于2023-10-06 10:04 阅读量30

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北京看儿童多动症权威的医院:营养与饮食对小儿多动症的影响显著。正确的饮食习惯可以帮助提高多动症儿童的注意力、调节情绪和改善行为。

以下是在关注多动症儿童的饮食中需要注意的几个营养因素:
高质量蛋白:蛋白质是儿童发育和大脑功能所需的重要营养素。选择富含高质量蛋白质的食物,如鸡肉、鱼类、豆类和坚果,可以提供足够的氨基酸,有助于大脑神经递质的正常功能。
锌:锌是人体重要的微量元素之一,参与人体的生长发育。缺锌可能导致儿童食欲不振,发育迟缓。多动症患儿应多食含锌丰富的食物,如贝类、瘦肉、坚果等。
铝:铝是一种威胁人体健康的金属。食品中含铝过多可致人的智力减退,记忆力下降,食欲不振,消化不良。多动症患儿应少吃油条,因为制作油条需要在面粉中加入明矾,而明矾的化学成分为硫酸钾铝。因此,吃油条对小儿的智力发育不利。
糖分:高糖饮食可能导致血糖水平的快速升高和下降,从而增加多动症症状的频率和强度。减少糖分的摄入可以帮助稳定血糖水平,有助于改善多动症症状。
脂肪酸:多动症患儿需要摄取富含ω-3 脂肪酸的食物,如深海鱼、鱼油、核桃等,以促进大脑发育和改善神经功能。

北京看儿童多动症权威的医院:综上所述,营养与饮食在多动症儿童的治疗和康复过程中起着重要作用。家长应注意调整孩子的饮食结构,保证孩子摄取充足的营养物质,以促进其身体和智力的健康发展。同时,多动症的治疗还需结合药物、行为疗法、心理治疗等多方面的干预。

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