现在在北京这个天气渐渐的转凉，相信大家也体会到了，总觉得从夏天直接到了冬天，直接省略了一个季节。瞬间下降的气温也在告诉我们禽流感来袭！

流行性感冒是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，甲型和乙型流感病毒每年呈季节性流行，其中甲型流感病毒可引起全球大流行、全国流感监测结果显示，每年我国各地陆续进入流感流行季节。老人和儿童是重症流感的高危群体。

儿童流感常常突然生病，主要的症状为高热、畏寒、寒战。可能出现头疼、肌肉酸痛、乏力、食欲减退等表现，也有可能出现头疼、肌肉酸痛、乏力、是与不争的表现，也有可能出现咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞等普通感冒的症状，少部分还会有恶心、呕吐、流涕、鼻塞等普通感冒的症状。另外，儿童流感引起急性的喉炎、中耳炎、气管炎、支气管炎以及肺炎等都比成人常见。因此预防流感是极其重要的。

预防流感的办法：

勤洗手：流感病毒在手上能存活70个小时。流感患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上，健康儿童若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品，手上就会带有这种病毒而引起感染，所以勤洗手十分关键。

合理睡眠：研究表明，人在睡眠时体内会产生一种有提高免疫力作用的物质。因此感冒病人保证充足的睡眠十分重要。

清淡饮食：高脂肪、高蛋白、高糖饮食会降低人体免疫力，饮食过咸会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，并降低干扰素等抗病因子的分泌，使流感病毒易进入呼吸道黏膜致病。

少聚集：人多的地方流感病毒也多，感染者与病毒携带者也相对多，被感染的机会也会增加。

常通风：儿童所处的房间不应密闭，应经常通风，同时应保持环境清洁。

接种禽流感疫苗：接种流感疫苗是预防流感的最有效的手段，可降低接种者患流感和发生严重并发症的风险，推荐6月龄至5岁儿童、6月龄以下儿童的家庭成员和看护人员优先接种流感疫苗。其他各年龄段都可根据自身情况进行接种。