吃了板栗胃痛胃胀需根据具体疾病，如消化不良、胃肠功能紊乱、胃溃疡等来采取对应的方法。

1、消化不良：

饮食上需要调整，板栗不易消化，避免再吃，也避免吃其他难消化、高脂肪以及油腻食物，宜清淡饮食。治疗用药包括奥美拉唑、多潘立酮、尼扎替丁、复方消化酶等。

2、胃肠功能紊乱：

临床上使用曲美布丁、莫沙必利、双歧杆菌三联活菌等药物，对于缓解吃了板栗胃痛胃胀有一定作用。

3、胃溃疡：

患者本身已经存在胃溃疡。临床上可采用胶体果胶铋、甲硝唑、奥美拉唑等。

若用药后三天症状不缓解，应及时就医。