阴道松弛的原因较多，一般常见原因是由于经阴道分娩后阴道肛提肌和会阴浅横肌等肌肉撕裂或脱位有较大关系，另外在怀孕过程中盆底肌肉筋膜韧带等支持系统出现松弛下塌未完全恢复，随着年龄增长雌激素水平下降，盆底支持系统也会松弛下塌，阴道本身的生态系统出现老化等表现。

对于没有经历过生产的比较年轻的女性来说，如果感觉松弛，有可能和本身盆底阴道肌肉发育较薄弱有一定关系。平时可以加强阴道肌肉训练，在医生的指导下进行凯格尔肌肉训练，或进行盆底肌肉电刺激、阴道粘膜的光电治疗等。如果有经阴道分娩的女性出现阴道松弛而通过保守方法治疗后效果改善不明显的话，可以考虑行阴道紧缩手术来修复肌肉筋膜，恢复肌肉的功能和阴道的紧致度。但前提是一定要到正规医院找经验丰富的专科医生来治疗才会是安全的。