乳腺纤维瘤的发病原因目前尚未明确，但因为好发于20~30岁的女性群体，基本可以确定与雌激素有关系，雌激素的不断上升是的乳腺纤维瘤的发病率持续上升的原因，同时受到不良的生活作息，长时间的脑力劳动，心情抑郁焦躁也都与乳腺纤维瘤有着密不可分的关系。

　　保持好的心情，养生良好的生活作息习惯，多运动可以有效的避免乳腺纤维瘤的复发和形成。

　　需不需要做手术，原则上是还是需要通过一系列的检查来明确肿块的病理后才能决定的。如果通过穿刺病理结果是良性，且肿块较小是可以不做手术，乳腺纤维瘤对生活的影响不大只需要定期做好复查就行。

　　同时，乳腺纤维瘤手术后并不会对乳房有较为明显的改变，所以当心做完手术会改变乳房形态外貌的女孩可以放心了。

　　较小的乳腺纤维瘤不必通过做手术切除，定期复查彩超就可以了。单发的乳腺纤维瘤做完手术后复发率较小，多发的做了手术后再长出新的可能性较大。

　　实体的肿瘤很难通过按摩，去做所谓的乳房保健消失，某些情况下可能会缩小，例如就像孕期哺乳期发生的纤维腺瘤，有可能在哺乳期结束后部分缩小，有些乳腺纤维瘤也可以通过中药调养慢慢散掉。

　　不建议乳腺纤维瘤患者去做按摩，不正当的按摩手法，精油涂抹甚至会造成乳腺纤维瘤增大，造成良性纤维瘤往恶行发展的可能，切记不要妄想通过按摩去消除乳腺纤维瘤。