1、预防甲减，肯定要发现甲减，定期筛查甲状腺功能和彩超

　　年龄大于35岁的人群应该每5年检查一次甲状腺功能和彩超，孕期妇女或是有甲状腺疾病家族史的患者或自身免疫性疾病的应该定期检查，保持定期体检。

　　2、从病因上预防

　　缺碘地区的人要适量补充碘;清楚自身有没有其他会引起甲减的甲状腺疾病，要及时治疗，警惕手术治疗甲状腺疾病或碘131后引起的甲减。

　　3、饮食预防

　　日常生活中要注意饮食的均衡，含碘丰富的海产品，如海带，紫菜可以适量食用。要注意桥本甲状腺炎引起的甲减是难以预防的。

　　如果甲减不及时治疗会怎样?会有什么严重的后果?

　　1、患者会出现严重的代谢减慢，身体上也会出现皮肤粗糙、舌苔肥厚、岩棉水肿、记忆力减退、反应迟钝、甚至抑郁，精神障碍等。

　　2、如果不及时治疗甲减，长期的话甲减会对身体的心脏造成影响，有可能会出现心脏扩大、心跳过缓、甚至心包积液、心衰等严重危害。

　　3、甲减如果不及时治疗，如果患者又有手术、创伤、感染、脑血管意外等应激因素的诱发下，会出现粘液性水肿昏迷，严重的时候会危及生命，死亡率比较高。

　　所以说发现甲减，不能耽搁，还是要及时的去治疗，以免引发上诉情况，危害身体，要做到早发现，早治疗。