【长春肤康皮肤病医院祛斑】晒斑是什么样的？怎么去除？-健康160

【长春肤康皮肤病医院祛斑】晒斑是什么样的？怎么去除？

姜雪梅医生  发布于2023-07-03 13:34 阅读量770

晒斑因何而来？

晒斑，就是皮下的色素细胞受到强烈的阳光刺激，变得非常活跃，分泌大量的黑色素。如果晒伤后皮肤组织不能得到适当的修复，这些黑色素就很难正常排出，逐渐沉积到真皮层，最终形成晒斑。当然这也和每个人的新陈代谢有关。

此外，护肤品和彩妆使用不当也会加速晒伤的形成。有些护肤品含有过多的香水、铅、汞等吸光成分。如果长期使用，在阳光下很容易晒伤。

而且有的妹子为了祛痘、控油或者美白，去角质过度，使用含有水杨酸的产品，让自己的皮肤变得脆弱敏感，难以抵御紫外线的入侵，暴晒后可能会出现皮疹和晒斑。

晒斑如何预防？

晒斑的形成主要是紫外线辐射造成的。所以，无论是涂防晒霜还是穿皮肤风衣，防晒是关键。除此之外，还可以适当补充维生素，促进细胞新陈代谢，抑制晒伤的形成。另外，多喝水，多吃水果。鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质有助于皮肤光滑细腻。

如何祛斑？

1.为了保持皮肤的白皙亮泽，首当其冲的就是防晒。

不管是夏天还是冬天，都需要做好防晒的功课，防晒用品的防晒指数不能低于SPF30，如果需要外出或者暴露在烈日下的话，还需要每隔半小时补一次防晒霜，最好能随身携带遮阳伞遮阳帽等。

2.要做好晒后护理

保湿镇定加修复护理，可以搭配保湿水加修护乳，一方面给皮肤喝足足够的水分，另一方面及时的修复晒伤的角质层细胞。

3.内调

通过口服维生素c和维生素e来抑制黑色素的生成和沉积，平时可以常常将柠檬泡茶喝。

4.合理的饮食作息习惯

有助于调节身体的内分泌功能，适当的运动按摩，可以促进皮肤的新陈代谢，促进皮肤中黑色素的排出，起到晒斑的预防和淡化的作用，还原肌肤白皙。

5.敷补水修复面膜

被热辣辣的阳光照射后，要立即采取晒后修复措施，一张补水修复面膜就很不错，补充水分和修复受损细胞，敷完再涂抹修复凝霜以加快肌肤重生。注意，晒后立即使用美白产品是不明智的，那样只会刺激肌肤，加速晒斑生成。

6.饮食调节

多食用可美白的食物，如胡萝卜、柠檬、西红柿、冬瓜、牛奶等等，这些能抑制黑色素沉着，达到淡化晒斑的效果。同时多补充一些维生素E和维生素C，可以让细胞代谢活跃，抑制晒斑形成。

7.药物治疗

饮用祛斑口服液或外用的祛斑药膏来淡化斑点，减少黑色素沉着。注意，在食用药膏前要先做过敏性测试，以免给肌肤带来更多伤害。

对于晒斑，有条件的朋友也可以选择激光祛斑或是针灸祛斑，在祛斑过程中不可心急，祛斑后也要多注意防晒，才能达到美白的效果。

长春肤康医院皮肤专家介绍：虽然晒斑是可以去除的，但是如果是日积月累的顽固晒伤就不一定了。

所以，晒伤形成后，与其亡羊补牢，不如及早防护。皮肤风衣、帽子、遮阳伞等防晒产品都是不错的选择。想变美，养成每天防晒的习惯吧！