今日是二十四节气之一的“大雪”，踏入仲冬，温度将逐步降低，气候干燥，昼夜温差和室内外温差变大，随之而来也迎来了疾病的高发季节。
《月令七十二侯集解》中说，“十一月节，大者盛也，至此而雪盛也”，故将其称为“大雪”。大雪，意味着大风、大雪将会经常出现，天气变得更加寒冷，人体受寒冷气温的影响，生理功能和食欲均会发生变化！
气温下降，人体皮肤逐渐变得干燥缺水，对于过敏体质者，往往会引发过敏。而且在进入到冬天后，过敏体质者皮肤也变得更加不安心，一旦遭受到外界细菌，就容易出现皮肤发痒、脱皮出现。其实在进入大雪节气后皮肤是非常容易出现过敏，所以更需要注意预防。
还有很多银屑病患者在这个季节都面临着复发和加重的困扰。那么应该怎样做才能防止复发，减轻那些令人烦恼且痛苦不堪的症状，然的度过寒冷的冬季呢？
首先，一定要注意保暖，预防感冒，尽量避免咽喉炎、扁桃体炎的发生，因为这些可能直接导致银屑病的复发和加重，一旦出现病症要及时治疗。其次，冬季夜长白天短，要注意休息，保证睡眠充足，尽量不要熬夜，避免过于疲劳，适当锻炼身体，增强体质，提高机体免疫力。第三，冬季皮肤干燥，银屑病鳞屑增厚，一定要避免搔抓、尤其不要人为的剥离皮屑，以免造成局部皮肤感染，可以外涂保湿剂以保护皮肤。第四，冬季皮脂和汗液分泌减少，洗澡不宜过勤，洗澡时动作要轻柔，水温要适宜，不要用热水烫洗，对于皮肤瘙痒加重的患者，尤其不要用烫洗的方法来减轻瘙痒，可以适当外用一些止痒的药物来减轻症状。第五，饮食方面，皮肤患者要禁酒，禁羊肉。避免浓茶、咖啡等刺激性饮料。大量脱屑的牛皮癣患者因机体丧失了大量的角蛋白，如不及时补充就会造成低蛋白血症，因此每日高蛋白质饮食是必要的，可每日吃煮鸡蛋，多吃一些富含植物蛋白的豆类食品。许多牛皮癣患者患有高脂血症，故高糖高脂饮食应当避免。牛皮癣患者机体缺乏多种维生素，应多吃蔬菜和水果。第六，在牛皮癣等其他皮肤疾病病情复发和加重时不要过分紧张，要有一个正确的认识，保持平和心态。最后，皮肤疾病冬季容易复发，要注意防护，做好保暖和保湿，有问题及时寻求专科医院皮肤专家帮助，长春肤康皮肤病医院为您的皮肤健康保驾护航！
