对女生来说，“乳房有肿块”这件事特别容易引起危机感。一旦摸到，就开始担心自己是不是得了什么病。其实乳房有肿块是很常见的!有些根本不需要治疗，重点是要知道自己乳房的肿块属于哪种情况。
你有没有过在月经前或者月经的头几天，胸部胀满、发硬、一碰就疼，摸起来还有个硬块?
硬块是单个或多个，一般在月经前明显，月经结束后3-5天硬块就会“消失”。
这种情况可能是乳腺小叶增生，是一种很常见的良性增生。
如果在月经后“肿块”依然存在，最好还是请专科医生检查一下排除其他问题。
它的出现可能与内分泌失调(雌、孕激素比例失调或分泌节律紊乱)使乳腺增生过度，还有精神因素有关。
1.乳腺纤维腺瘤
如果发现乳房部位有肿块且未能自行消退，建议及时去医院就诊乳腺外科。
乳腺纤维腺瘤的诊断主要靠触诊、彩色超声、钼靶X线，病理学检查。
确诊后如果生长缓慢无变化，那么建议每6个月一次进行随访观察。
如果随访过程中发现生长迅速，建议进行外科干预。
2.乳腺囊肿
乳腺囊肿也是常见的良性病变，可能与月经周期雌激素分泌有关。
会在乳房摸到圆形或椭圆形小肿块，触感类似于新鲜葡萄，还伴随乳房疼痛、乳头溢液等症状。
如果经超声检查，BI-RADS 4级及以上，则需要请医生进一步诊治，必要时进行活检，来进一步判断囊肿的良恶性。
3.乳腺炎
在哺乳期间由于乳腺导管不通造成的乳汁淤积和细菌感染，从而引发了乳腺炎，一定要及时就医治疗。
4.乳腺癌
这应该是姐妹们在出现乳房肿块和疼痛时，最担心的病了。
其实乳腺癌早期很多时候摸不到肿块，即使摸到，肿块也常常是不痛的。
一般来说，乳腺癌的肿块不痛，摸起来很硬，且形状不规则、边缘不清楚，而且很难推动，大多是单独出现，偶尔也可能出现多个。
1、不要随便按摩，如果手法不当反而会损伤乳房组织。
2、注意饮食，少吃高糖、高脂食物。
3、拒绝饮酒、吸烟。研究表明，主动及被动吸烟量大、孕期吸烟都是乳腺癌的危险因素[7]。
4、规律运动及控制体重，可以降低乳腺癌的发病危险。
5、定期进行乳腺癌筛查。
