大家好，我是江西上饶慈脉中医（徐氏中医）的徐医生。
最近的天气非常热，现在正处于有中伏，也是一年中最热的阶段，近期的天气给人带来最大的感受就是闷热，潮湿。此时，人就会感觉黏黏的，身体也容易生湿气。

其实凡是有好也有坏，其实伏天也是上天给我们最好的礼物。

给大家讲个病例，42岁的张女士，听人介绍找到我们医馆，记得她第一次来医馆的时候，也是三伏贴，那会天很热，但是张女士还是穿着长袖，但是脸上脖子都是汗，进门的那一刹那，我以为她是为了防晒，但是一经问诊发现并不是这样，张女士平时虽然出汗出的厉害，但是手脚冰凉，尤其是膝盖一下，一吹空调脚就冰冰凉凉的，如果家里人开了空调，在家都不敢穿短袖短裤，不然就感觉身上冷。她听说我们冬病夏至看的不错，特意找上门来调理。

我观察了一下她的情况，就是典型的脾肾都阳气不足，她的小腿有些浮肿，腿很凉，小肚子也凉，她的舌头很暗淡，舌头胖，齿印也很明显，舌苔水滑有光泽。这样的体质，一旦吹空调，寒气就很容易进去，所以怎么可能不怕冷呢？

接下来我进一步问诊，我问她是不是大便不成形，她点头如捣蒜说：“医生你怎么知道啊，我的大便基本上都是不成型的，而且稍微吃点凉的就容易拉肚子，我该怎么办？”
针对她这种体质的朋友，我建议治疗的要先从寒湿着手，先把体内的寒湿祛除，然后在进一步补脾肾，增强阳气。于是我给她开了排除寒湿的方子。

同时我告诉她：“现在正是冬病夏至的好时节，你来对了时间。”她不是很懂，我就告诉她冬病夏治就是在三伏天这个季节，而具有冬病夏治特色的方法，其中比较好的就是三伏贴。
她听是听过三伏贴，就是从来没有贴过，也不知道自己适合不适合。

其实三伏贴最主要效果就是：1、补阳气；2、祛寒湿；3、温通经络。而且不是平时都可以贴，就是要在三伏天才能贴，原理是由于三伏天使一年中最热的时机，我们可以借助天气的力量，加上温热辛散的中药里应外合，从而达到更好的效果，所以如果是阳虚的朋友就特别适合贴三伏贴。
张女士就非常符合这3种效果，如果晚两个月来看诊，就错过了这个机会，要再等一年才能贴敷，我告诉张女士，贴敷三伏贴要到正规的医院或者医馆，不要到不正规的地方，因为贴敷三伏贴需要贴对位置，这是由于三伏贴其实是个性化处方膏药，所以一定要找对穴位贴敷，通常要贴敷3-5年效果更佳。

今年初伏的时候，我又在医馆看到了张女士，她这次是来贴敷第二年的三伏贴，而且她告诉我，经过去年的看诊，她现在没有以前那么怕冷了，没有以前那么多汗了，而且身上还穿了短袖短裤。我告诉她继续多坚持几年，一定会比现在的状态更好。