抑郁症是一种常见的心理疾病，患者常常感到情绪低落、失去兴趣和快乐感，严重时还会出现自残的念头。尽管抑郁症的症状各式各样，但很多人不了解早期抑郁症的表现。因此，本文将从心理、生理和行为等多个方面介绍早期抑郁症的五种常见表现，以便更好地认识和了解这一疾病。

一、情绪低落和消沉

情绪低落和消沉是早期抑郁症蕞常见的表现之一。患者常常感到无助、哀伤和无望，丧失对生活的兴趣和快乐感。他们可能会觉得孤独和空虚，无法与他人建立深入的情感联系。这种情绪低落不仅会影响患者的日常生活，还可能导致睡眠障碍、食欲改变以及体重增减等生理问题。

二、焦虑和紧张

早期抑郁症患者常常伴随着焦虑和紧张的情绪。他们可能会感到不安、担忧和恐惧，对未来充满了负面的预期。这种焦虑和紧张不仅影响患者的心理健康，还可能导致身体上的不适，如头痛、胃痛和肌肉紧张等。

三、注意力和记忆力下降

早期抑郁症患者常常注意力不集中，记忆力下降。他们可能会感到困惑和迷失，无法集中精力完成任务或记住重要的事情。这种注意力和记忆力下降会影响患者的工作和学习能力，也会给他们的日常生活带来困扰。

四、自我评价和自尊心下降

早期抑郁症患者常常对自己的评价持负面态度，自尊心下降。他们可能会觉得自己没有用处、无能和失败，缺乏自信和自尊心。这种自我评价和自尊心下降会影响患者的自信和社交能力，使他们与他人保持距离，进一步加重了他们的孤独感和抑郁情绪。

五、社交和兴趣爱好减少

早期抑郁症患者常常对社交活动和兴趣爱好失去了兴趣。他们可能会逐渐退缩，不再参与原本喜欢的活动，与他人的交往也减少。这种社交和兴趣爱好的减少会使患者进一步感到孤独和无助，加深了他们的抑郁症状。