抑郁症是一种常见的心理疾病，影响着全球数以百万计的人们。它不仅会给患者带来巨大的痛苦，还会对他们的生活和工作产生严重的负面影响。了解抑郁症的常见症状对于及早发现并帮助患者非常重要。本文将从多个方面介绍抑郁症的常见症状，帮助读者更好地认识和理解这一心理疾病。

1.情绪低落和消极情绪：抑郁症的蕞显著症状之一是情绪低落，患者会感到极度的悲伤和沮丧，伴随着消极情绪的增加。他们可能失去对生活的兴趣和热情，感觉到一切都变得无意义。常常出现的症状还包括焦虑、烦躁和易怒等。

2.睡眠问题：抑郁症患者常常出现睡眠问题，包括入睡困难、早醒和睡眠不深等。有些人可能出现失眠，难以入睡或保持睡眠；而另一些人则可能出现过度睡眠，总是感到疲倦和无精打采。

3.食欲变化：抑郁症患者的食欲可能发生明显的改变。一些人可能丧失食欲，导致体重减轻和营养不良；而另一些人则可能出现过度进食的情况，导致体重增加和肥胖。

4.体力和精力下降：抑郁症会导致患者感到疲劳、体力下降和精力不济。他们可能感到无法集中注意力，记忆力下降，工作和学习效率低下。这些症状会对日常生活和工作产生严重的影响。

5.自我评价下降：抑郁症患者常常对自己评价过低，缺乏自信和自尊。他们可能感到自己无用、无价值，对自己的能力和外貌产生负面的认知。这种自我评价下降常常伴随着内疚感和自责，使患者陷入自我否定的恶性循环。

6.社交和人际关系问题：抑郁症患者往往对社交活动失去兴趣，不愿意与他人交流和互动。他们可能避开社交场合，与朋友和家人保持距离。这种退缩行为常常导致患者与他人的关系变得疏远，加剧了他们的孤独感和抑郁情绪。

7.性格和行为变化：抑郁症可能导致患者性格和行为的改变。他们可能变得急躁、易怒和冷漠，失去对他人的关心和体贴。一些人可能开始滥用药物或酗酒，以逃避内心的痛苦。还有一些人可能出现自残或自残的倾向，需要及早干预和治疗。