抑郁症是一种常见的心理疾病，它不仅会对患者的心理健康产生严重影响，还会显著改变患者的行为与性格特征。本文将从多个方面介绍抑郁症如何改变一个人的行为与性格特征。

一、行为特征

1.1情绪低落与消极思维

抑郁症患者常常表现出情绪低落、悲观和消极的思维方式。他们往往对生活失去兴趣，对未来感到绝望，常常自我指责和贬低。这种消极思维的特征使得他们难以从困境中摆脱出来，进一步加重了抑郁症的症状。

1.2社交退缩

抑郁症患者常常会避免与他人进行社交活动，他们感到社交互动带来的压力和焦虑。他们会逐渐减少与朋友、家人的交流，并且对外界的刺激变得不敏感。这种社交退缩的行为特征进一步加剧了抑郁症患者的孤独感和沮丧感。

1.3睡眠障碍

抑郁症患者常常会出现入睡困难、睡眠浅和早醒等睡眠障碍。他们常常感到疲惫不堪，精神状态低落。这种睡眠障碍的行为特征不仅影响了患者的身体健康，还加重了他们对生活的消极情绪。

二、性格特征

2.1自卑与自我否定

抑郁症患者往往对自己产生持续的自卑感和自我否定。他们认为自己无能、无用，缺乏自信心和自尊心。这种性格特征使得他们对自己的能力和价值产生怀疑，进一步加重了抑郁症的症状。

2.2决策困难

抑郁症患者常常对于做出决策感到困难和焦虑。他们缺乏对未来的希望和信心，对自己的判断能力持怀疑态度。这种性格特征使得他们在生活中常常犹豫不决，难以做出决策，进一步加重了抑郁症的症状。

2.3过度自责

抑郁症患者常常对自己的过失和错误过度自责。他们往往过分关注和放大自己的缺点和错误，对自己的过去充满了懊悔和自责。这种性格特征使得他们难以原谅自己，进一步加重了抑郁症的症状。