《今天我活在欢笑中》

多年来，我们看过许多研究，赞扬欢笑的奇妙疗愈能量。我个人相信欢笑就像鸡汤一样——绝无伤害！只是要确保你的笑不是出于恶意或是残忍的。

阅读笑话、看有趣的电视节目，或者回忆身边一些好玩的事。如果你感到能量低落，或你那天经历混乱，想想那些令你开怀大笑的事吧！

今日功课：
今天的功课从现在起，以5分钟的笑声开始你的一天。买一本笑话书，每天早上至少读一个笑话。
今天祝福所有你吃的和喝的。

肯定语句：
我爱笑，我整天都在笑。
谨记今天，信守承诺。