今天我与心爱的人分享健康和喜悦

知道你是健康的，并分享这个事实，是增进你的健康和喜悦的最佳方法。你的分享也会为家人和朋友带来健康和喜悦的感觉。

我们往往更容易分享自己的烦恼远远多于分享奇迹，而我们所爱的人就是听我们抱怨最多的人。特意去分享好消息、欢笑和令人愉快的故事，这对你是个疗愈。

导读文章：
《分享与宣泄》

今天的功课：
与你心爱的人分享健康喜悦的感受。
今天祝福所有你喝的和吃的。

肯定语句：
今天我感到自己如此可爱而且充满爱。
谨记今天，信守承诺。

导读文章：分享与宣洩
明白分享和宣洩的区别是很重要的。分享总是来自知道你是人生经验的创造者。   分享总是关於你感觉如何，从不是因為你的经验而责怪别人。分享的目的是為了清理，让爱与和平在人们心里流动。

好，宣洩完全是另一回事。宣洩永远是来自假我，总是感到自己是受害者。当你开始对某人宣洩，目的是让这个人為你自己所创造的经验而感到内疚。宣洩从不关於清理及為关系带来和平; 它总是关於过去。

宣洩就是埋怨某人。一场宣洩的会面总是始於『你做了这个』或『你说了那个』或『你令我...』。 另一方面，分享是向内看。分享会以『我觉得... 』开始，当你描述你感受如何，你知道这感受与任何人无关。分享总是由你内在的圣灵之爱呈现出来的。