
转述:
我是一名抑郁症患者,我来描述一下自己得抑郁症之后对于“开心”的感受吧——抑郁症病患的“开心”和普通人的“开心”不太一样。实际上,对于任何情绪的波动,病患和普通人都会不同。
首先要明白,“笑不等于开心”这一点。
我在外面经常会笑,原因是我觉得“我应该要笑,不然会很麻烦”。所以对于滑稽的事情,对于同学间的玩闹,对于普通人会笑的东西,我都会笑。只不过那种“啊这个真好笑”的感觉,像蜻蜓点水一样在心头点一点之后就瞬间消失了,留下给我的只有空虚,无尽的空虚。
这个空虚是什么概念呢——如果把情绪波动用频率来表示的话,那么我的 情绪在那么一两分钟里会有波动,过后就只是一条平直的线,冰冷地向前蔓延。
一回到家,我所有的面部表情都会褪去,又回到了平常的我。
那个缩在房间角落放空一切的我。
在床上躺着什么都不想做的我。
觉得已经没有未来的我。
从得病开始我就发觉自己的情绪永远低迷,无论是什么东西——我喜欢的偶像,我优异的成绩,我爱吃的食物,带给我的积极情绪最多只能维持几分钟,那几分钟过后,我突然冒出一个念头——好了,刚刚我在干什么?我疯了吗?
再拿现在来说吧。
我在五分钟之前,接到了我获得某比赛二等奖的通知。
我为这个比赛准备了大概一个月吧,按照“正常人”的逻辑来说,应该高兴才对。
我的反应是这样的:
啊,是吗
听起来很不错。
……
可是
我一点都不开心啊。
综上所述,抑郁症患者会开心,但是这种开心只是那么一下子的波动而已,过后迎接我们的,是一如往常的绝望和自弃。
如果你身边有抑郁症患者,请不要强制要他们开心起来,因为这基本是不可能的工作。
如果可以的话,在不打扰他们的世界的前提下,好好陪陪他们,他们会感谢你的善意的。