我在2019年12月份的时候在学校里第一次割腕了，原因是我在学校里做错了一件事，和室友闹了矛盾，也许在别人看来这是一件很小很小的事，但我可能太要强了，我接受不了失败和别人异样的眼光，我那时心里想的是身上疼了，心里就不难过了。

我晚上睡得很好，吃饭也很好，和人交流也基本没有问题，在大家看来我就是一个乐观活泼的女孩，但其实我骨子里是很自卑的，我总是有时候会莫名其妙的感到难过，会一点劲都没有，会什么事情都不想做，自己一个人能坐好久。

在第五次割腕之后，我寻求了心理医生的帮助，在做了一系列检查，和我聊天之后给我的诊断是：中度抑郁、轻度焦虑，那时候我竟然感到轻松，当时的想法是：原来我会那样对待自己是因为我生病了啊。

医生告诉我，我是固有认知障碍，因为小时候没有得到太多的关注，所以长大后一直很好强（我还有个妹妹）潜意识里总觉得妈妈是不爱我的，我只有爸爸，但爸爸又总是很严厉，我想让他们高兴，所以哪怕我不愿意，我也会去做他们想让我去做的事（当然，每个父母都爱自己的孩子）

到现在抑郁症已经陪伴我十四个月了，我仍然会在一个人的时候很难过，我的爸妈依旧不知道我生病了（他们不太了解这方面的事情，我也不想让他们担心）

其实抑郁症不可怕，在发现了自己有心理方面的问题之后一定要寻求专业的帮助，在父母能理解的情况下告诉他们，或者像我一样告诉朋友，这样有人分担，你才不会觉得难熬。

在我把这件事告诉闺蜜和我的室友之后，她们给了我很大的帮助，我觉得很轻松，所以不要给自己压力和负担，每个人都有坏情绪的时候，要放平心态，好好爱自己，找一件自己感兴趣的事去做，你会改变很多的。】