胎动是指胎儿的躯体在母体子宫内的活动，通常在孕18周~20周时，孕妈能够自觉胎动。随着孕周的增加，胎动也渐渐增多，到了32~38孕周达到高峰，38孕周后有逐渐减少。

孕妈在夜间和下午会感觉胎动较为活跃，大约持续半小时左右，而在胎儿睡眠时间胎动就停止了。28孕周以后，正常的胎动次数大于或等于10次每2小时。

如果胎儿遇到危险（如脐带异常，胎盘早剥等）初期表现为胎动频繁，继而减弱及次数减少，进而消失。如果胎动消失超过24小时，胎心便消失，胎儿就可能死亡了！

所以，孕妈们一定一定要学会并坚持数胎动！

怎么数胎动呢？

每天，孕妈们要在早，中，晚固定时间段各抽出1个小时，将手放在腹壁上，看看宝宝在这一个小时内动了几次，如果连续活动只能算一次，只要间隔两三分钟以上再动，就记第二次，再动就记第三次，只要这三次活动都集中在这一个小时内，就属于正常。正常情况下，胎动每小时3~5次，如果太多或太少都不正常。

一旦发现异常，孕妈们一定要及时去医院检查，千万不能大意哦，如果治疗不及时就可能导致胎死腹中，空孕一场了，切记，切记啊！