经常用手摸脸通常是下意识的行为，比如思考、物料、疲惫的时候.但是手是接触其他物品最多的部位，容易附着很多细菌、灰尘等，当我们用手摸脸的时候易导致毛孔堵塞和引发炎症，或致原本轻微的粉刺变成丘疹、脓胞型痤疮等。

挤痘很爽，但是挤完可能会火葬场，尤其是面部三角区的位置一定要慎挤，容易引起颅内感染。且挤痘不会让痘痘消失反而会导致炎症扩散，影响面部其他部位，留下一脸的痘坑痘印。

“先热水舒展毛孔清洁，再用冷水收缩”是很多人喜欢的方法，但事实上皮肤在反复的冷热刺激下同意造成皮脂腺过度分泌，出现水油失衡、毛细血管扩张等现象，诱发痤疮。

过度的洗脸会刺激皮肤分泌油脂，更容易滋生细菌，这样的皮肤环境更适合痘痘的生长发育。其实，不管是什么季节，早晚清洁一次面部就已经足够了，当然洁面的时候也不能马虎，否则只会起到事倍功半的作用。

长期处于高压状态下，比如睡眠不足、熬夜、失眠、工作学习压力等，都容易影响内分泌分泌从而导致痘痘的发生。

大部分痘痘的出现跟饮食脱不了关系。辛辣，油腻，甜食都会增加长痘痘的几率。长期吃路边摊，快餐，盒饭，同样会影响消化系统，从而引发痘痘。