高龄备孕要注意什么？
张秋霞医生
发布于2024-01-06 15:28
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高龄女性生育的成功几率比起适龄生育年龄的女性来说，肯定更低，可能要付出更多努力。然而精心的做好准备，就是在为生育蓄力，让备孕事半功倍，具体该怎么做？我们一起来看看。
孕前检查可以让妈妈们了解自身的健康状况，特别是剖腹产的妈妈更要做孕前检查，了解自己是否能安全受孕，避免出现流产、妊娠并发症等情况，最好双方都做个全面的孕前检查。
排卵期到来时同房，怀孕的几率大约是平时的三倍。只要妻子在排卵期内正常排出卵子、男性的精子质量正常，想不怀孕都难！一般来说，虽然排卵期同房怀孕几率不是100%，但一般可高达80%以上。推算排卵期对于备孕中的夫妻来说是很有帮助的，月经周期推算法、基础体温测量法、排卵试纸测试法、宫颈黏液观察法、B超监测法都可以用来找排卵期。
吸烟、喝酒、熬夜是现在很多人的常态，但无论是男性还是女性，吸烟、喝酒、熬夜都会严重地影响精子、卵子质量。另外，长期吸烟喝酒会提高胎儿的畸形率，影响胚胎发育。因此，备孕期间的男女都需要改变不良生活方式。
准备怀孕的高龄妈妈们，在备孕期间应当放缓自己的工作节奏，调整好自己的心态，避免备孕期间焦虑、紧张、压力过大。规律运动，这样能够改善妈妈的身体机能，让新陈代谢有所提升，避免身体状态不佳。
高龄夫妇备孕时，若超过半年没能成功的话，建议及时专业医院排查生育问题，出现异常情况的及时解决，迎接好孕的到来。-END-
