夏季虽然气温很高，但是降雨量大，空气中湿气也很大。室外温度过高，让很多人不愿意出门，一直待在空调屋子里。虽然夏季股骨头坏死病情比较轻，但是还是有很多患者感到这种气候并不舒适，浑身不自在，髋部疼痛，腿部活动不便，这和“湿邪”有关系。





湿气堆积导致疼痛加重





　　湿气在体内堆积，会导致股骨头坏死疼痛加重。中医认为：湿邪风寒都是导致股骨头坏死的原因，潮湿的气候和环境对股骨头坏死患者的损伤非常大。不仅不利于身体排汗，而且还会导致局部血流缓慢，引起微血管内充血、淤血、渗出增加。

　　如果夏天连续阴雨天气，身体内的湿气就会聚集，股骨头坏死疼痛和关节不适感就更加严重。





股骨头坏死患者应该怎么做?





　　1、保持工作生活环境干燥

　　股骨头坏死患者一定要注意防潮，要勤晾被褥，保持工作和生活环境的干燥，不要穿湿衣服。下雨的时候要打伞，不要淋雨，如果淋雨后应该立刻回家洗个热水澡，去去寒气。

　　暑湿侵袭，合并风湿和类风湿的股骨头坏死患者要注意保暖，尽量不要温度过低的空调房里呆的太久。不要经常吃冰冷的食物，吃温和滋补、去暑排湿的食物，帮助排除湿气。

　　2、健康科学的饮食习惯

　　大家注意饮食卫生，不要暴饮暴食。尽量不要喝酒，酒精会使血液中的血脂增高，造成肝功能的损害。血脂的升高，造成了血液粘稠度的增高，血流速度减缓，使血液凝固性改变，因而可使血管堵塞，出血或脂肪栓塞，加重病情。

　　建议大家多食用能提神醒脑、增进食欲、健脾利胃的苦味和酸性食物。少吃油腻和辛辣食物，少饮酒、少抽烟，戒躁戒怒，保持心情舒畅。

　　3、睡前热水泡脚

　　不要以为只有寒冷的冬天需要泡脚，即使是夏季，如果能常常泡泡脚，对排出身体湿气，保证身体健康也有好处。中医有云：春天泡脚，升阳固脱;夏天泡脚，暑湿可祛;秋天泡脚，肺润肠濡;冬天泡脚，丹田温灼。



　　人的脚部遍布着诸多经络，有阳经，有阴经，通过经络双脚和五脏六腑相联系。而通过泡脚能让阳气疏通经络，直达脏腑。热气升腾，血运加快，毛细血管扩张，缓解炎症和疼痛症状，对股骨头坏死病情缓解有利。

　　夏季虽然病情缓和，但也不是可以完全放松的时候，湿邪之气仍然侵蚀着股骨头，让股骨头坏死的病情随时会加重。如果您感觉疼痛加剧，活动不便，关节更加难受，千万不要忍、不要等、不要拖也不要扛，积极的治疗更重要。如果有其他问题，可以咨询我们的专业医生。